1，美白妙招
1.蜂蜜雞蛋面膜:壹個新鮮雞蛋和壹茶匙蜂蜜，混合均勻，睡前用幹凈的軟刷刷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。晾幹後用清水洗凈，每周可使用兩次。
2.蘆薈美白法:準備三指寬、兩指長的蘆薈葉洗凈，三厘米長的黃瓜壹根，蛋清1/4，珍珠粉2-3克，面粉適量。將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
3、最常見的牛奶美白法:準備壹小杯鮮奶，蒸臉便於吸收，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗掉，可以使皮膚白皙均勻。
4、美容蔬菜汁:青椒、黃瓜、四分之壹苦瓜、芹菜、青蘋果等。成美容蔬菜汁喝，這樣的蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
5、白醋雞蛋:取壹個新鮮雞蛋，洗凈晾幹，加入500毫升優質醋浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜:壹個鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將此膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
2.吃什麽快速美白？
1.白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔能“益五臟，白筋”。白蘿蔔之所以有這個功能，是因為它含有豐富的維生素C，維生素C是壹種抗氧化劑，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沈積。所以經常吃白蘿蔔可以讓皮膚白皙細膩。
2.豌豆
《本草綱目》記載，豌豆有“祛黑提面”的功效。現代研究發現，豌豆富含維生素A原，在體內可轉化為維生素A，滋潤皮膚。
胡蘿蔔
胡蘿蔔被稱為“皮膚食物”，可以滋潤皮膚。此外，胡蘿蔔中含有豐富的果膠，可以與汞結合，從而消除人體內的有害成分，使皮膚看起來更加細膩紅潤。
4.蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪含量低，不含膽固醇。吃蘑菇可以使女性分泌更多的雌激素，防止衰老，使皮膚變得艷麗。
5 .紅薯
紅薯含有大量的粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素原A的含量接近胡蘿蔔。常吃紅薯可以降低膽固醇，減少皮下脂肪，補虛益氣，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
6.黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還含有豐富的果酸，能清潔美白皮膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。是傳統的美容聖品。