生姜是對付惡心嘔吐最有效最簡單的方法。如果感到惡心想吐，可以切壹片薄薄的生姜放入口中，咽下唾液中辛辣的姜汁，緩解嘔吐癥狀。旅行前喝1杯姜茶可以預防與暈車(暈車、暈船、暈機等)有關的惡心嘔吐。).惡心反胃時，喝1杯姜茶也能緩解癥狀。
2.葡萄
新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。
3.雞內金
雞內金是指家雞的砂囊內壁，是消化器官，用於研磨食物。本品為傳統中藥之壹，用於消化不良、遺精、盜汗等癥，療效極佳，故以“金”命名。具有消食健胃、澀精止遺的功效。治療食物膨脹、嘔吐、惡心、腹瀉、營養不良、口渴、溺水、喉梗阻、口瘡。
4.芹菜汁
如果酒後腸胃不適，惡心，可以喝芹菜汁。芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。腸胃功能較弱的人，建議在飲酒前喝點芹菜汁，可以緩解飲酒時臉紅的癥狀。
5.焦炭
可口可樂對許多疾病都有效。最常用的是緩解惡心。慢慢啜飲滿滿壹杯可樂，對緩解惡心有很大幫助。如果有腹瀉和咽喉痛的癥狀，可樂也有很好的效果。
6.陳皮
中醫認為陳皮辛、苦、溫，入脾、肺經；具有行氣健脾、降低不良反應、止嘔和中、開胃祛濕、化痰的功效，適用於脾胃氣滯所致的腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、納差、便溏、濕阻中引起的咳嗽痰多。陳皮所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道積氣，表現出芳香健胃、祛風行氣的功效。