每天起床第壹件事就是洗嗓子，說話前第壹件事就是洗嗓子，讓人煩躁易怒。
吃了很多藥，還是沒效果。
於是妳開始勉強接受“老咽炎治不好”的事實。
其實沒必要這麽悲觀！
什麽是咽炎？
咽炎是由細菌引起的疾病，分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常由病毒或細菌引起。
慢性咽炎的主要原因是急性咽炎療效差、反復發作；鼻炎等相關鼻部疾病導致長時間張口呼吸，鼻腔分泌物對咽喉造成持續刺激；吸入刺激性氣體和灰塵。
還有很多慢性病也會引起慢性咽炎，如貧血、消化不良、胃食管反流等。
長期慢性咽炎也容易感染。
因為咽部黏膜本身可以起到凈化的作用，而如果有慢性咽炎，機體的自凈能力差，致病菌停留時間長，更容易發生感染。
而且咽喉處在耳、鼻、腮腺、甲狀腺的包圍之中。
當喉部出現炎癥時，很容易通過淋巴管的分支擴散到這些器官，引起相應器官的炎癥性病變。引起中耳炎、鼻竇炎、甲狀腺炎等。
此外，慢性咽炎還會影響人體免疫力，引起血壓波動、頭暈、失眠、頭痛、復視等。
慢性咽炎怎麽辦？
現在很多人都有慢性咽炎，尤其是經常坐辦公室的人。他們常年吹空調不知不覺患上慢性咽炎，咽炎已經成為現代疾病中的慢性病。
為了解決這個問題，很多人總是保留“含片”和“胖大海”，希望能徹底“根除”，但往往效果並不好。其實這可能是因為妳的處理方式不正確！
根據誘因的不同，咽炎在中醫上分為六個證型:風熱型、風寒型、肺腎陰虛型、脾胃虛弱型、腎陽虛型、痰瘀型。根據不同的證型，中醫也有不同的解決方法。
除了積極就醫，還可以使用藥物食療幫助身體恢復。
不過在使用這些方法之前，壹定要先辨證論治~
1胖大海
胖大海性寒，歸肺經、大腸經。具有宣肺化痰、利咽的作用，適用於風熱型、肺胃熱型咽炎患者。
此外，對便秘也有壹定的作用。
有上述癥狀的人，建議在泡水時，將胖大海與茶葉壹起服用。
2蜂蜜水
蜂蜜水有緩解咽喉痛的作用，因為經常熬夜導致大便幹燥或咽幹的人可以適當喝蜂蜜水來緩解。
3金銀花
如果經常在熱天出門散步，或者吃油炸食品上火誘發咽炎，可以試試金銀花水。
4菊花枸杞
菊花和枸杞壹起泡茶，枸杞可以中和菊花的寒性，同時還可以起到滋補肝腎、明目的作用。二者合用對腎陽虛型咽炎有壹定療效。
5羅漢果
羅漢果有潤肺利咽的作用，還可以治療咳嗽癥狀。喉嚨不舒服的時候可以適當吃點。
6蟬服
如果出現喉嚨癢、聲音嘶啞等癥狀，用蟬衣泡水也是不錯的選擇。
7其他
沙參和玉竹，玄參和麥冬，這些中藥，無論是泡水喝還是熬湯喝，對於慢性咽炎咽幹或長期陰虛的患者都是有幫助的。
緩解慢性咽炎的四種水果
1梨
在所有水果中，梨對治療喉嚨最有效。
梨含有豐富的水分和維生素C，對呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞有很好的效果。生食具有清熱解毒、生津潤燥、清心瀉火的作用。
2個柚子
柚子味道酸甜，屬於寒性水果。含有豐富的維生素和充足的水分，有助於止咳化痰，清咽利咽，刺激食欲，有助於治療慢性支氣管炎和慢性咽炎。
3顆櫻桃
櫻桃味甘酸，性溫，有養血養顏、暖脾胃的功效。咽喉炎患者多吃櫻桃，可以增強脾胃功能，提高免疫系統功能。
4獼猴桃
獼猴桃被稱為慢性咽炎的“勁敵”，富含維生素c，堅持食用可以清咽，緩解咽喉不適。
其實慢性咽炎的治療和護理方法有很多，但其中可能隱藏著很多“陷阱”。如果不能正確認識慢性咽炎，了解科學的治療方法，可能會越來越嚴重。
所以，對於這個病，壹定不能認為是小問題，也不要怕醫。及時就醫，認真遵醫囑，快速好轉！