1,遠離空氣汙染
雖然導致肺纖維化的主要原因在醫學上並不明確,也就是說,沒有科學研究表明是什麽導致了肺纖維化,但許多專家都同意空氣汙染是導致肺纖維化的主要原因之壹,所以我們在日常生活中應該遠離空氣汙染,即使在許多必要的情況下我們想接觸空氣汙染的環境,也應該盡量使用壹些交通工具來避免。
2.保護呼吸道
另外,出門在外,要盡量保護好自己的呼吸道。比如出門前要帶壹些口罩或者圍巾等防護用品,可以大大減少空氣對我們呼吸道的傷害,間接保護我們的肺部不受影響,可以有效延緩病情惡化的機會。
3.盡量不要做劇烈運動。
我們都知道劇烈運動需要消耗大量的氧氣,這樣才能保持身體的平衡。所以對於肺纖維化患者來說,劇烈運動不僅對身體不好,反而對身體有害,所以在我們的日常生活中,只需要做適度的運動,盡量不要做劇烈運動就可以了。