以果入藥，味甘涼，清熱潤肺，潤腸通便。可用於肺火引起的肥胖、幹咳、咽痛、失音、便秘。羅漢果壹般水煎，茶色淡，微甜；外用，其濃縮液可用於沐浴消除脂肪，治療痤瘡，或凈化血液中的過氧化脂質，加強皮膚新陳代謝。
65438號+0蜂蜜果糖飲料材料:羅漢果250g，蜂蜜1小勺。
練習:
將羅漢果粉碎，加入4碗水(兩天)，放入鍋中煎煮40分鐘，除去羅漢果殘渣，倒入保溫瓶中保存。
用法:每次倒1杯，加適量蜂蜜飲用。65438+早晚0次。
功效:羅漢果和蜂蜜都有減肥作用，兩者合用對下半身肥胖的效果更顯著。
如果妳不方便煮這種減肥茶，可以每次多煮壹些，放在保溫瓶裏，帶到辦公室或者學校。另外，蜂蜜在飲用時不能用白糖代替。
NO2。羅漢果降脂茶材料:月見草5g，絞籃5g，羅漢果20g，玫瑰花20g。
做法:將以上材料放入鍋中，倒入開水，小火煮20分鐘。
用法:這款茶每天中午晚上都有1杯。晚上喝壹杯然後洗個澡挺好的！
功效:健脾益氣，降血脂，明顯降低血脂和血液粘度等。，長期飲用減肥效果顯著。
1.月見草、花籃、羅漢果在中藥店有賣，超市也有賣。在藥茶店裏可以買到玫瑰。
2.羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，但是熱量接近於零，減肥的姐妹們可以放心飲用。
3號羅漢果蒸糙米
材料:羅漢果2個，糙米150克，鹽1茶匙。
練習:
1.羅漢果和糙米洗凈備用。
2.將3碗水倒入鍋中。水開時，加入大米和羅漢果，小火煮至粥成；
用法:此粥可在早、晚餐時適量食用。
功效:用羅漢果和糙米煮粥，健康營養，減肥效果更好。