2.對於陽虛的人來說，壹般會出現怕冷、四肢冰涼、宮寒等多種現象。可以用壹些溫陽散寒溫補的食物，如當歸生姜羊肉湯、生姜紅糖水等。對於氣血虧虛者，多吃壹些補益氣血的食物，如大棗、桂圓、花生、豬肝、瘦肉等。對於痰濕體質的人，應少吃寒涼之品，註意吃壹些能健脾祛濕的食物，如山藥、薏苡仁等。正氣要守在裏面，邪氣不可為。平時要加強鍛煉，提高免疫功能和抗病能力，養成良好的飲食習慣。
3、女性體質差，壹般考慮氣虛、血虛或陽虛引起的臨床表現。相對來說，氣虛陽虛的概率比較大。因此，我們可以服用壹些補氣養血、溫中益氣的藥物，如人參健脾丸、補中益氣丸、益氣養血口服液、黃芪精口服液、鹿角補血顆粒、人參歸脾丸等。必要時去醫院詳細檢查，排除維生素、微量元素缺乏和貧血的可能。
其次，氣虛的治療就是健脾益氣，驗方，四君子湯，黨參，白術，茯苓，炙甘草，大棗，等等。
第三，氣血兩虛體質，需要氣血雙補，治療方法是八珍湯。