功效:滋陰清熱，除煩安神。用於治療心腎不交引起的失眠，癥見心神不寧，難以入睡，甚至徹夜不眠，心悸、頭暈、耳鳴、健忘、心煩熱、盜汗、口幹、腰膝酸軟、男子遺精、女子月經不調、舌尖少紅、脈數。
(2)蓮子羹:蓮子30g，百合15g，冰糖適量。蓮子、百合用清水浸泡，洗凈，放入鍋內熬湯，加冰糖調服。每晚睡前1劑量。
功效:健脾補腎，滋陰清熱，養心安神。用於治療心腎不交引起的失眠。
(3)何首烏。麥片粥:小麥50克(搗碎)，何首烏50克。還有15g冰糖。先將何首烏加水煎煮去渣，再用小麥煮粥，煮好後加入冰糖。每晚1劑量。
功效:清熱除煩，養血安神。用它來治療虛引起的失眠。
(4)玉竹湯:玉竹、玉竹各30g，決明子9g，川芎3g。用水煎服。每天1劑。
功效:滋陰清熱，潤燥生津。用於治療失眠，肺燥咳嗽。
(5)棗仁丹參粉顆粒:酸棗仁與紫丹神粉等量。* * *焙幹研成粉末，每次6克，早晚1次，溫開水沖服。
功效:涼血除煩，寧心安神。用於治療心血不足引起的失眠、神疲乏力、健忘、驚悸、盜汗等。
(6)豬心芹菜湯:豬心1個，芹菜250g，調料適量。豬心洗凈切塊，芹菜洗凈切碎，加水熬湯，調味即可食用。每天1劑。
功效:平肝清熱，養心安神。用於治療陰虛內熱引起的失眠頭暈。
(7)桑葚湯:桑葚30g。用水煎服。1劑量每晚，常服。
功效:養血滋陰，滋補肝腎。用於治療老年人失眠、便秘、自汗、盜汗。
(8)蓮子桂圓湯:蓮子肉30g(不帶帶芯)，桂圓肉15g。* * *洗凈，籠蒸。每天1劑。
功效:補益心脾，養血安神。用於治療心腎不交引起的心悸失眠、夢遺遺精。
(9)豬心大棗湯:豬心1個，大棗10個，調料適量。豬心洗凈切塊，與大棗壹起放入鍋中煮湯調味。每天1劑。
功效:健脾益氣，養心安神。用於治療心脾兩虛型失眠，癥見少食、多夢、面色蒼白、神疲乏力、心悸健忘、飲食無味、舌淡、脈細或澀。
(10)蔥白立方:蔥白150g。將蔥白洗凈切碎，放在小碟子裏，睡前放在枕頭上，聞壹聞，就可以安心入睡了。
功效:寧心安神。用於治療神經衰弱引起的失眠。
(11)蔥棗湯:蔥7根，棗20顆。用水煎服。每晚睡前1劑量。
功效:健脾益氣，養心安神。用於治療疲勞和無聊引起的失眠。
(12)雙組份藥枕配方:菊花250克，燈心草250克。用杭白菊和燈心草做枕芯，每晚枕著睡，往往有效。
功效:平肝清熱，祛風利水。用於治療肝風失調引起的頭暈、失眠。
(13)竹葉湯:鮮竹葉60g(幹品30g)。用水煎服。每日1劑量，分兩次服用。
功效:清熱除煩，寧心安神。用於治療發熱、口渴、譫妄、睡眠不安等。
(14)棗仁加糖配方:酸棗仁10g，糖15g。將酸棗仁炒熟研成粉末，與白糖混合，每晚睡前用溫水送服。
功效:滋補肝膽，寧心安神。用於治療心虛膽怯型失眠，癥見心悸膽怯，難以入睡，易休克，恐懼，頭暈，或吐苦汁，舌淡胖，脈細。
(15)肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉10 ~ 15g，精制羊肉60g，大米100g，姜3片，蔥2根，精鹽適量。羊肉洗凈，切片；大米洗幹凈；姜、蔥洗凈切碎備用。砂鍋加入適量清水，先放入肉蓯蓉去渣，再放入羊肉、大米煮粥，煮好後放入姜、蔥、鹽，再微煮。每天1劑。這種粥適合冬天吃。
功效:補腎壯陽。用於治療腎陽不足引起的失眠、四肢冰冷、腰膝酸軟。
(16)銀耳百合湯:銀耳25g，百合30g，蓮子(去心)30g，冰糖30g。先將百合、蓮子肉加水煮沸，再將洗凈的銀耳浸泡，小火煨至湯汁微粘，加入冰糖，冷卻後即可食用。每晚睡前1劑量。
功效:滋陰除煩，健腦安神。用於治療失眠、多夢、煩躁、口渴、焦慮、健忘。
(17)啤酒花飲料:啤酒花3克。將啤酒花放入杯中，用開水沖泡泡茶。每晚1劑量。
功效:健胃消食，清熱安神。用於治療消化不良引起的失眠。
(18)麥冬蓮子湯:麥冬20g，蓮子肉15g，茯苓10g。用水煎服。每天1劑。
功效:滋陰清熱，寧心安神。用於治療心悸、易怒、失眠、多夢等。心陰不足所致。
(19)蛤肉百合玉竹湯:蛤肉50克，百合30克，玉竹20克，鹽，味精。將蛤肉洗凈切片，百合、玉竹洗凈，裝入布袋，壹起放入鍋中，加水至熟，取出藥袋，加入精鹽，用味精調味。每天1劑。
功效:滋陰清熱，養心安神。用於治療心陰虛引起的心煩、失眠、口渴、手足心熱。
(20)桂圓棗湯:桂圓肉10克，炒棗仁10克，芡實12克。用水煎服。每天1劑。
功效:養血安神，補腎固精。用於治療心悸、怔忡、失眠、遺精、神疲乏力、健忘等。
(21)龍牙菖蒲茶:龍牙10g，菖蒲3g。水煎3次，將汁調勻，當茶喝。每天1劑。
功效:化痰開竅，寧心安神。用於治療煩躁不安、心悸失眠等。
(22)參芪地黃酒:人參5克，枸杞90克，熟地黃25克，冰糖100克，白酒2500毫升。將人參的蘆頭去掉，蒸軟，切片，與枸杞、熟地黃壹起放入紗布袋中，用酒浸泡後密封，每天搖動1次，浸泡15天，用紗布過濾，取藥酒備用。將冰糖放入鍋中，加少許水加熱溶解，煮沸至黃氏微熱，過濾去渣，冷卻後加入藥酒中，攪拌均勻，靜置片刻，取清酒。每次25毫升，壹日兩次。
功效:大補氣血，安神益智，養肝明目。用於治療虛弱、神經衰弱、頭暈、失眠、健忘。
(23)靈芝參酒:靈芝50克，人參20克，冰糖200克，白酒1500毫升。將人參洗凈切片，靈芝洗凈，壹起曬幹，裝入幹凈的紗布袋中，放入廣口瓶中，加入白酒和冰糖，用蜂蜜封瓶。半個月後，取出藥袋，攪拌均勻，靜置3天，取上清液服用。每次25毫升，壹日兩次。
功效:滋補補虛，益氣壯神。用於治療過度勞累、思維引起的脾損傷、失眠、多夢、頭暈、健忘、疲乏無力。
(24)甲魚肉百合大棗湯:甲魚肉250克，百合50克，大棗30克，鹽適量。將甲魚肉切塊，與百合、大棗壹起放入砂鍋中，加水燉制，調味。每天1劑。
功效:滋陰潤燥，養血安神。用於治療陰虛血虛引起的失眠多夢、心悸健忘、潮熱盜汗等癥。