壹種可能是妳用眼太多，需要多休息。有時間的話，看看窗外，做做眼保健操，但是往遠處看更有效。
還有壹種可能是妳看東西的環境光線不合適。太暗和太亮都可能導致頭暈。我以前也這樣做過，但是後來開燈就好多了。還有，註意長時間看電腦。
還有，如果妳已經覺得很累了，就不要強迫自己看書什麽的了。我覺得很容易頭暈。多註意休息。去外面做運動或者小睡壹會兒是非常好的！！
我可以提醒妳，眼藥水要慎用，註意說明書。不是所有的眼部問題都可以用眼藥水解決的，有時候會適得其反。
如果真的不行，建議妳咨詢醫生。祝妳眼睛早日恢復正常~ ~
2.看了壹會筆記本屏幕就頭暈，累。我該怎麽辦？
液晶電視和液晶電腦是現在最受歡迎的產品。很多人認為液晶屏可以保護眼睛，但這種觀念是錯誤的。中山大學附屬眼科醫院鐘副教授認為，液晶屏對眼睛也有傷害，更不可能保護視力。液晶和舊電腦都有視頻終端綜合癥，主要包括:
第壹，容易造成視覺疲勞。液晶屏的閃爍和眩光可能比老電腦好，但對視力還是會有壹定的影響。等離子彩電也存在這個問題。
第二，容易造成幹眼癥。正常情況下，人每分鐘眨眼7 12次。壹旦看電視屏幕，眨眼次數必然減少，看電視屏幕時明顯減少，容易導致眼淚快速蒸發，眼睛容易幹澀。
第三，看電腦時，顯示屏要在視角下30度角。不能擡頭向上看，因為那樣會導致眼皮睜大，眼淚蒸發加快。
第四，液晶電腦會造成眼睛不斷使用調節，電腦上擁擠的圖像和文字也會使人的眼睛失焦，從而造成近視。