腎臟的功能是什麽？眾所周知，腎臟就像是人體的壹個大排泄排毒機。它能調節人體的血壓，促進紅細胞的生成。生活中，糖尿病會引發腎臟疾病。下面是對腎臟功能的分析。
腎臟的功能是什麽？1第壹點:凈化。
妳知道腎臟在身體中起什麽作用嗎？它起著凈化和解毒的作用。腎臟每天凈化全身的血液，凈化身體的血液只需要五分鐘。腎臟在凈化的過程中，會自動排出無用的廢物，會重新吸收對身體有益的物質，如維生素、葡萄糖等。簡單來說，它就像自來水廠的凈化器，清除廢物，吸收營養，促進健康。
第二點:穩定人文環境。
腎臟有什麽功能？它可以維持體內的環境平衡。比如調節PH值；維持血液滲透壓，穩定電解質濃度。
腎臟是人體非常重要的器官。壹旦肝臟出現問題，血尿、高血壓就會找上門來。
這樣做可以滋養和保護腎臟。
1.不要憋尿
如果妳想要壹個好腎，那就不要憋尿。因為憋尿時間過長，會導致膀胱壓力增加，容易導致尿液反流，從而誘發腎炎等腎病。
2.按摩護腎
如果想養腎護腎，可以試試按摩。腳底有很多穴位，其中有壹個叫湧泉，對腎臟的保健很有幫助，可以多按摩。
喝水
我們都知道水占了身體的大部分，那麽妳知道嗎？體內水分不足會增加腎臟的負擔，要想保護腎臟就要多喝水。
4.疾病預防
生活中有很多疾病會導致腎臟感染，如常見的尿路感染、扁桃體炎等。
5.小心吃藥
生活中很多人都會吃藥，那麽妳知道嗎？有些藥物會造成腎損傷，所以在生活中壹定要註意不要亂服藥。
腎臟的功能是什麽？2.清除廢物。
腎臟清除體內的垃圾，負責液體的過濾、重吸收和分泌。腎小球的微小過濾器過濾血液，適當去除壹定量的鹽和礦物質。垃圾被尿液排除後，幹凈的血液回到循環系統。每天通過腎臟的血液約為190升，排出尿液約2升。
產生紅細胞
由腎臟產生並直接進入血液的激素稱為促紅細胞生成素。它們被血液帶入骨髓，並在此產生紅細胞。紅細胞對氧氣在全身的傳輸很重要，可以提供力量和耐力，防止疲勞引起的貧血、頭暈、虛弱和呼吸困難。
調節血壓
血壓調節是腎臟的基本功能。腎臟產生腎素和血管生成。這些激素調節身體的鹽和液體平衡，並收縮血管以維持適當的血壓。高血壓會導致中風、心臟病、腎臟和肝臟疾病。健康的腎功能可以預防這些疾病。
產生骨化三醇
鈣三醇的分泌和產生是腎臟的另壹個重要功能。骨化三醇調節鈣、磷和維生素D的平衡，以保持骨骼強壯。鈣、磷、維生素D水平異常會導致骨骼衰弱，容易誘發腎性骨病。
保護腎臟的方法
“陽出於陰，陽入陰，導致嗜睡。”白天，自然界和人類的陽是向上向外的，晚上則相反。如果晚上不睡覺不運動，人體就要克服大自然和人體陽氣的雙重阻力，使人體陽氣向上向外。這個過程是壹個能量消耗的過程，消耗了人體的精氣，也就是人體的腎精，必然會加速衰老。調整作息是最直接簡單的補腎方法。
長時間保持坐姿而不運動，會對腎臟造成傷害。每天要根據自己的情況適當運動，也可以嘗試壹些調息的方法。首先要讓自己保持平靜的狀態，把心神放在丹田，也就是腎氣所在的臍下部位。
深吸氣時，能自然地感受到氣息從骶骨沿人體背部中線上升至頭頂，呼氣時從頂部下沈至丹田。壹個呼吸過程就是氣息沿著人體前後中線的壹個循環過程，並使氣息盡可能深、長、細、勻。另外，“恐傷腎”要防止過度恐懼傷腎。
如果出現畏寒、手腳冰涼等怕冷的征兆，就是陽虛；如果同時出現口幹、手足灼熱等燥熱跡象，可能是陰虛。腎陰虛可選用玄參、桑葚、石斛等中藥。。中老年人可以選擇壹些中草藥，如肉桂、鹿茸、淫羊藿、鎖陽、補骨脂等。
所有黑色食物都有補腎的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。另外，枸杞、山藥、核桃都是補腎的名方，可以長期服用。
腎臟的功能有哪些？1.腎臟對人體的作用。
腎功能是指腎臟排泄體內代謝廢物，維持鈉、鉀、鈣等電解質穩定和酸堿平衡的功能。腎功能檢查包括血清肌酐、血尿素氮、血、尿β2-微球蛋白、尿白蛋白、尿免疫球蛋白G、尿分泌性免疫球蛋白A等。
腎虛的人通常需要吃壹些補腎的食物。滋補助腰膝，腎虛引起的陽痿、遺精、小便異常。
西醫視角
腎臟有三個基本功能:
(1)產生尿液，排泄代謝產物。機體在代謝過程中產生多種廢物，大部分通過腎小球血液濾過和腎小管分泌隨尿液排出體外。
腎臟
(2)維持體內體液平衡和酸堿平衡。腎臟通過腎小球的過濾、腎小管的重吸收和分泌，排出體內多余的水分，調節酸堿平衡，維持內環境的穩定。
(3)內分泌功能。
①腎素、前列腺素和激肽的分泌。血壓由腎素-血管緊張素-醛固酮系統和激肽-緩激肽-前列腺素系統調節。
②促進紅細胞生成，刺激骨髓造血。
③活性維生素D3。調節鈣磷代謝。
④許多內分泌激素降解部位——如胰島素和胃腸激素。腎功能不全時，這些激素T1/2明顯延長，從而引起代謝紊亂。
⑤腎激素的靶器官。如甲狀旁腺激素和降鈣素。它可以影響和調節腎功能。
中醫角度
中醫對腎的理解比現代醫學解剖學中的“腎”更寬泛。它認為腎臟是人體中具有多種功能的極其重要的器官；隱藏的袁茵和元陽(腎的陰陽的別稱)是火和水的房子，自然的基礎和生命的根源。中醫的腎由膀胱、骨髓、腦、發、耳、陰組成。
中醫認為腎為先天之本，其中包含了袁茵和元陽:先天之本是指壹個人身體的基礎，“人壹出生，先成精”，而腎藏精，所以腎是先天之本。袁茵指的是陰精，元陽指的是元氣，袁茵和元陽在人的生命活動中，從孕育到發育都起著決定性的作用。
腎藏精，主生長發育:腎藏精用氣，與人體生長發育有關。腎氣的盛衰直接關系到人的生長發育，甚至衰老的全過程，也關系到人的生殖能力。
在整個生命過程中，正是由於腎中精氣的盛衰，才呈現出出生、成長、強弱、老年、自我等不同的生理狀態。從小到大，腎精逐漸充盈。青壯年，腎精進壹步充盈，甚至達到極致，體魄強健，筋骨強健。但到了老年，腎精衰退，身體逐漸衰老，全身肌肉骨骼不靈活，牙齒抖落，呈現老年形象。
比如人是壹棵大樹，腎就好比大樹的根。根深葉茂。同樣，壹個好的腎對妳的健康也有好處。在生長發育障礙的臨床治療中，補腎是重要的治療方法之壹；補腎填精是延緩衰老、治療老年病的重要手段。
它的主要生理功能是:
1.藏精，是人體生殖、造血、生長發育、防禦疾病和病原體的基本物質；
2.平衡身體的水液代謝，配合膀胱排泄尿液；
3.負責受氣，協調呼吸動作；
4.主骨補髓，補腦益智；
5.促進毛發生長；
6.腎氣能激活耳朵以控制聽覺；
7.控制陰陽的開合。
二、補腎食物
山藥:是中醫中的壹種“上品”藥材，具有補肺脾、益腎填精的作用。腎虛的人都要經常吃。
扇貝:又名江。性味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
鱸魚:又稱海鱸魚和鱸魚。性平味甘，既能滋養脾胃，又能滋補肝腎，益筋骨。
栗子:性溫味甘。它不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
枸杞:性平味甘，有補腎養肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、長期服用可延年益壽的作用。尤其是腎虛的中年女性。
制首烏:具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛者。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
海參:能補腎益精，滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節新陳代謝，降低血脂。其中所含的蛋白質及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、營養皮膚、修復組織的作用。
芡實:具有補腎固精、健脾除濕的作用。含有澱粉、維生素和礦物質。可以用枸杞煮粥。
多吃:動物肉、蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚、山藥等。也有不同程度的補腎作用。