那麽，面對孩子食物堆積，吃起來不香怎麽辦？很多家長可能會帶孩子去醫院，做壹系列檢查，然後吃藥治療。其實大家都知道，對於孩子來說，比較好的治療方法是食療。
也就是說，通過食物本身的屬性，來處理身體出現的問題，讓它不會因為藥物而刺激孩子，還能給孩子帶來舌尖上的享受。為什麽不呢？
所以今天就和大家分享壹下。在孩子積累食物的時候，壹些有經驗的媽媽會給孩子做三個自己經常做的菜。讓我們來看看。
這孩子積食，不好好吃飯。馬寶隨意做了三道菜，健脾開胃，提高抵抗力。
壹、山藥小米粥
所需材料:山藥、小米、紅棗、少許糖。
制作過程:將山藥洗凈，用工具碾碎，紅棗打碎，洗凈備用，鍋中倒入水，水開時加入山藥和紅棗，然後用小火煮約10分鐘，再加入小米，煮成粥。
好處:小米被譽為養胃之王，山藥也能健脾養胃，對兒童積食、食欲不佳有很好的作用。此外，山藥含有大量的健康因子，可以改善寶寶的體質，增強免疫力，幫助孩子更好地發育。
二、木瓜燉銀耳
所需材料:木瓜100g，銀耳30-40g，冰糖少許。
制作過程:將木瓜洗凈，去籽，切塊，放入碗中，將銀耳浸泡，洗凈，切絲，放入木瓜碗中，然後在銀耳上撒上冰糖，將碗放入鍋中大火蒸熟。
功效:木瓜中有壹種木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解成脂肪酸。此外，木瓜中含有的酶可以消化蛋白質，促進兒童對營養的吸收和消化。銀耳含有多種氨基酸和礦物質，營養價值很高。除了美容功效，還能健脾養胃，提高孩子的抵抗力。兩者結合後，味道很甜，很多小朋友都喜歡吃。
三、花生薏仁湯
所需材料:薏苡仁40g，去皮花生25g，枸杞5g，紅棗4枚。
制作過程:鍋中倒入適量清水，燒開後加入花生、薏米，用武火煮沸，再改用中火，再煮30分鐘，再加入紅棗、枸杞，再煮30分鐘。
功效:花生含有多種維生素、卵磷脂和氨基酸，具有調理脾胃、利尿消腫的作用，易於消化，老少皆宜。薏仁還有健脾和胃的作用，對兒童積食厭食也有壹定的改善作用。
這三樣菜都可以在家做，比較方便省心。作為壹個媽媽，我基本上壹周就會做好這三道菜，不僅營養豐富，還能促進寶寶的成長，增強孩子的體質，讓孩子愛上吃，少生病。