款待
1.深呼吸
吃飯時打嗝,可以停止進食,深呼吸幾次,往往可以在短時間內止住。
2.穴位按壓
打嗝頻繁時,可以用自己的手指按兩側的“少商”穴,也可以問別人。“少商”穴位於拇指指甲根部的橈側,距指甲邊緣約0.6cm,黑白肉交界處。按壓時用壹定的力度,使患者有明顯的疼痛感。病人的自我按壓可以用雙手交替進行。
按摩
取壹根細棍,壹端用棉花包裹(如果手邊沒有棍,可用竹筷子的細端用棉花包裹代替),放入患者口中,用其軟端按摩軟腭中線,軟端正好在軟硬腭交界處的後面。壹般1分鐘按摩可以有效控制打嗝。
喝水,彎腰
彎腰到90度的時候,喝幾口溫水。因為胃離橫膈膜很近,所以可以從裏面溫暖橫膈膜。當妳彎腰時,內臟也會按摩橫膈膜,解除橫膈膜痙攣,瞬間達到止嗝的目的。
屏住呼吸
直接屏住呼吸30 ~ 45秒,或者將壹根幹凈的筷子放在嘴裏,輕輕刺激上顎後面的1/3,呃逆立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。
6.嚇人的方法
妳也可以在註意力不集中的時候拍拍打嗝的人的後背來停止打嗝。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激,可以通過皮層擴散到皮下中樞,抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用。
7.紙袋呼氣法
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸3 ~ 5次。反復吸入呼出的二氧化碳,可以增加血液中二氧化碳的濃度,抑制打嗝。
8.伸舌法
當打嗝持續時,在舌頭上放壹塊幹凈的紗布,用手指捏住舌頭,把舌頭伸展開。此時,妳會感覺到腹部的氣在上升,打嗝自然就消失了。
9.停止打噴嚏和打嗝的方法
打嗝時,如果試圖打噴嚏,可以止住,用鼻子聞辣椒就能打噴嚏。
10.當寶寶打嗝時,可以抱起寶寶,用指尖在寶寶的嘴巴或耳朵處輕輕搔癢,直到寶寶大笑打嗝可以停止。