馬克·吐溫曾經惡作劇地告訴壹個夢遊者，只要從床上取下壹顆圖釘，夢遊就可以治愈。這種方法雖然有害，不可接受，但符合心理治療的原則。目前治療夢遊最直接的方法是厭惡療法，但實施方式要溫和得多。通過病因分析，我們已經知道夢遊或多或少是壹種象征性的願望補償。通過厭惡療法將夢遊者從夢中喚醒，打破了夢遊者的行為刻板印象，這種潛意識的行為未能達到目的，夢遊就會逐漸消失。
有壹個人在夢遊的時候，經常用壹把裝滿彈藥的槍指著他的妻子。這個危險的舉動擾亂了他的生活。治療方法很簡單。讓妻子睡在床的外側，丈夫睡在內側，這樣當丈夫起床夢遊時，就會把妻子吵醒。這時，妻子立即拿起警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。刺耳的警笛聲很快就把她丈夫吵醒了。僅經過兩次嘗試，病人的夢遊癥就被治愈了。
使用厭惡療法有兩個關鍵點。壹個是在病人夢遊的時候嘗試喚醒治療師，壹個是及時打斷病人的夢遊行為。
2.精神宣泄
從前面的病因分析我們可以知道，夢遊是精神壓抑導致的，所以要根治夢遊的癥狀，我們必須要做的就是解除心中的壓抑。其實找到夢遊者的病因很簡單。夢遊者的夢遊行為十有八九代表了他內心最深處的想法。丈夫將槍口對準妻子，用自己的形象在夢遊中發泄內心的不滿。如果夢遊是因為夫妻間的隱性矛盾導致的，可以參考本書第壹條的自我治療法進行心理調節。解除患者的深度抑郁是治療夢遊的關鍵。上述患者的妻子壹定要和丈夫交心，盡量解決存在的矛盾和沖突。
事實上，兒童夢遊的發生率相當高，而這些夢遊往往是由於親人失蹤引起的。父母或者孩子的管教者要給孩子更多的溫暖，關心孩子，幫助孩子解決壹些具體的問題，減少對親人的思念。如果可能的話，他們應該讓孩子盡快見到親人，或者打個電話，或者寫封信。這些方法可以有效消除他們對親人的過度思念。