吃了東西後，性功能必然下降。這個時候有些食物是不能吃的，會導致我們性功能的下降。來看看我們都吃了些什麽吧。
妳吃的東西不會讓男人在沒有1食物的情況下喪失性功能。如果男性在聚會上大量飲酒，可能會對其性功能產生壹定的影響。建議男性平時少喝或不喝。如果性功能下降，可能與自身心理原因有關，也不排除是生殖疾病引起的，比如前列腺疾病。
妳吃什麽？男性性功能會下降。
肥肉、腌制食品、瓜子、啤酒等食物都有可能降低男性的性功能。建議近期可以多吃雞蛋、羊肉、魚肉等食物補充營養，保持充足的睡眠，避免熬夜，每天堅持做半小時有氧運動，可以有效增強性功能。
是什麽讓男人吃了之後性功能下降？
壹、菱角:能安撫男女欲望。在水中所有的水果中，它是最有冷氣的，會損傷陽氣，使玉莖衰退。因此，汞除了可能導致男性不育外，還會損害人的中樞神經系統和腎臟。
二、魚翅:魚翅中的汞等重金屬含量遠高於其他魚類。
三、芹菜:芹菜有抑制精液生成，減少精液數量，引起陽痿的作用。
吃什麽增強性功能？男人吃什麽增強性能力？
1，多吃優質蛋白質。
優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等，能為人們產生精子提供各種氨基酸。有些動物性食物本身含有壹些性激素，有利於提高欲望和精液、精子的產生。
2、適當攝入脂肪
調查顯示，長期吃素的女性月經初潮推遲，雌激素分泌減少，欲望下降，生殖能力受到影響。由於必需脂肪酸攝入減少，男性精子產量有限，欲望降低，甚至不育。
3.補充維生素和微量元素
研究證明，維生素A和E與維持性功能、延緩衰老有關。它們在促進睪丸發育、增加精子生成和提高精子活力方面起著決定性的作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，在鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等蔬果中含量豐富。
冬季補腎食譜
1，素炒鱔魚絲
鰻魚400克，香菇30克，洋蔥15克。醬油、料酒、糖、水澱粉、胡椒粉、高湯、鹽、香菜粉。鰻魚洗凈，去骨，切絲；香菇泡發，洗凈，切片，蔥去皮去梗，洗凈，切成細絲。燒熱炒鍋，放油，放入鱔魚絲翻炒片刻，放入香菇、蔥炒熟，放入醬油、料酒、糖、高湯、鹽，水澱粉勾芡，撒上香菜粉。香菇能提高人體免疫力，延緩衰老，增進食欲，與黃鱔同食，能益脾胃，補腎益氣，幫助消化。
2、黑豆排骨湯
黑豆50克，排骨200克。黑豆最好提前用清水浸泡壹晚；排骨洗凈，切塊；將排骨放入鍋中用冷水焯壹下，大火燒開；煮沸後，大火煮30分鐘左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小時左右，最後加鹽調味。中醫認為黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的作用。排骨還有很高的營養價值，可以滋陰壯陽，填精補血。所以經常喝這種黑豆排骨湯可以補腎養血，對頭發有壹定的滋養作用。
3、秋葵鯽魚湯
鯽魚1、秋葵、5油、黃酒少許、鹽少許、姜少許；先將鯽魚秋葵洗凈，切塊；燒熱油鍋，放入鯽魚炒熟，炒熟後放入黃酒和生姜，加少許水煮至湯汁呈乳白色，放入秋葵煮3分鐘，最後加入少許鹽煮開。
4.山藥餃子
山藥、糯米、紅糖、辣椒。將山藥磨成粉，放入蒸鍋中蒸熟，加入紅糖和胡椒制成肉餡。糯米泡壹會兒，磨成糯米粉，然後用山藥餡和糯米粉做成湯圓，放在鍋裏煮。這種食療健脾補腎。適用於腎精虧虛、脾虛少食的患者。
5、韭菜雞蛋餅
韭菜40g，雞蛋1個，面粉50g，胡蘿蔔30g，油適量，鹽適量，雞精適量，紅辣椒適量。韭菜和胡蘿蔔洗凈切碎。將韭菜、胡蘿蔔和雞蛋放入面粉碗中。加入鹽和雞精調味。然後加入適量的水，打成面糊。鍋裏加壹點油加熱，舀壹勺面糊做成小圓餅，然後放兩個紅辣椒圈在上面。小火慢慢加熱，直到蛋糕兩面微黃熟透。說到冬天吃什麽食物養腎，韭菜無疑是最佳選擇。所以這個韭菜雞蛋餅可以溫中，行氣化瘀，滋補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。
6.覆盆子酒
覆盆子、米酒。將刺莓洗凈，晾幹，去核，磨碎，放入瓶中，加入米酒，密封瓶口。每天搖1次，浸泡7天以上。每天早晚服用15ml。覆盆子酒健脾益氣，養心補血。治療心脾血虛，陽痿，腎虛，健忘，失眠。
7.烏雞燉栗子
新鮮板栗10塊，烏雞1塊，生姜1塊，精鹽適量。:新鮮栗子去殼，取栗子仁備用；烏雞去毛、去內臟、洗凈、晾幹；將烏雞和板栗仁放入砂鍋中，加入清水，以避免雞肉和板栗，在水中加入生姜，蓋上蓋子，小火燉2小時。鍋裏加入少量精鹽即可食用。烏雞味甘，入肺腎，滋陰益氣，能雙肺腎。板栗補腎強筋。兩種食物搭配使用，可以在秋季補肺，為冬季補腎做準備。
8、銀耳蓮子湯
幹銀耳30克，蓮子30克，紅棗6克，山藥50克。冰糖10g。銀耳洗凈，浸泡2小時，去蒂，撕成小花；蓮子洗凈，去心；紅棗洗凈，去核；山藥洗凈，去皮，切片備用。鍋置火上，放入蓮子、紅棗、山藥、銀耳，倒入適量清水，煮1小時至所有材料熟，加入冰糖調味。
9.大溪地諾麗果炒白蝦
蜂蜜巴戟天5克、薤白30克、白蝦200克、鹽、雕酒。巴戟天用蜂蜜蒸15分鐘，薤白去皮洗凈，白蝦去蝦槍，用鹽和雕酒腌制備用；將油倒入鍋中，加熱至七成熱。將白蝦倒入鍋中，煎至表皮酥脆。鍋裏留底油，放入巴戟天和薤白炒香，再放入蝦仁壹起翻炒，放入鹽和雕花翻炒至香，最後放入紅椒油翻炒出鍋。這種藥膳有補腎壯陽的功效。
妳吃了什麽？性功能存在嗎？男性如何保持性功能？
適度的夫妻生活
據有關人士介紹，較為適度的性生活可以促進人體內分泌功能，增強下丘腦-垂體-腺的內分泌調節，促進激素分泌。控制人體活動的神經中樞是下丘腦。適度的生活可以激活這部分的功能，長期維持性生活的能力。
所以不管什麽年代，都不必回避人類最基本最正常的行為——性生活。當然也要適度。性生活過多會使勃起中樞過於興奮和疲勞，容易出現功能障礙，並可引起背痛和疲勞。特別是三十五歲以後，要有節制，否則容易發生前列腺炎和前列腺肥大。
經常操練
慢跑或散步，重點鍛煉腰部以下的身體。註意腰和腳這些性功能升降的“關鍵”部位！
韭菜:男性的“陽草”
韭菜富含維生素C、胡蘿蔔素和微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等。韭菜能溫腎補虛，行氣活血，化瘀解毒，調和五臟。韭菜不僅是壹種常見的蔬菜，還具有藥用價值，如降血脂、通便、預防肥胖、糖尿病、心血管疾病和癌癥等。中醫說韭菜有溫補肝腎、扶陽固精的突出作用，所以在藥典中被稱為“陽起草”。
確保妳有足夠的睡眠。
有些人白天工作很忙，晚上睡覺後覺得筋疲力盡，不容易產生興趣。如果勉強進行，必然會影響生活質量。對於這些人來說，夫妻生活早上醒來就可以安排好了。
當然，當妳醒來時，由於大腦皮層還處於抑制狀態，不容易引起興奮，需要很長時間的準備。早上因為要上班，經常要匆匆起床，讓老婆高潮後得不到安慰，對老公來說，懷孕後得不到短暫的睡眠，容易疲勞。這是壹個缺點，所以可以安排在休息日的上午。情侶住完後很容易馬上長時間入睡，但第二天就容易疲勞。
久坐不好。
像出租車司機、上班族這樣的男性，應該每40分鐘起來壹次，8-10分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，而且座椅溫度被發動機壓得很高。壹直坐在車裏對前列腺和睪丸不好。所以司機可以考慮每隔幾個客人就停下來，呼吸新鮮空氣，鍛煉關節。
養成睡前洗溫水澡的習慣。
交感神經白天興奮，副交感神經晚上睡覺後興奮。洗澡可以放松心情，消除白天的緊張情緒，使身體適應夜間的自主神經部署，有助於改善性功能和睡眠。壹定要記住，過熱過冷的水會刺激交感神經，反而會使神經緊張，所以用38 ~ 39攝氏度的溫水慢慢洗澡消除緊張情緒為宜！
平時少穿緊身三角褲
緊身三角褲會壓迫器官，而且局部不透氣，溫度調節不好，容易造成睪丸溫度過高，從而影響功能。緊身三角褲只能靠出汗來調節。導致社會器官潮濕溫暖，細菌、黴菌容易滋生，容易引起局部皮膚感染和泌尿生殖道感染。所以內衣要寬松壹點，牛仔褲不要穿太久。