1，地黃木易酒
材料:益母草10克，米酒200毫升，生地黃6克。
制作方法:取壹個滲出液的瓷瓶(或杯)，將黃酒倒入瓷瓶內，再加入益母草、地黃，蒸20分鐘，以水為主。
服用方法:每日兩次，每次50毫升。
【適應癥】本食療方劑具有活血止血的作用，適用於血瘀型月經過多、月經紫、痛經有經血凝塊、舌苔紫的人。
2、母雞艾葉湯
材料:艾葉15g，老母雞壹只。
制作方法:將老母雞和艾葉清洗幹凈，老母雞切塊，壹起放入鍋中煲湯。
服用方法:壹劑藥湯分2-3次服用，月經期連續服用2-3劑。
適應癥:本食療處方適用於體虛引起的月經過多患者，或失眠多夢、心悸患者。
3.濃茶紅糖湯
配料:紅糖和茶葉。
制作方法:將茶葉加水制成濃茶，差不多是壹碗的量。煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖攪拌均勻。
服用方法:每日壹次。
適應癥:本食療方劑具有清熱的功效，適用於經前月經過多患者。
4.貴氣雞
材料:黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精和鹽。
制作方法:將雞洗凈切塊，與當歸、黃芪壹起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉，加入適量的味精和鹽。
服用方法:每周服用三次。
適應癥:雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，還能緩解雞肉的腥味。這個食療藥方可以補益氣血，治療月經過多。
女性月經過多有哪些註意事項？
註意保健，增加營養，多吃富含蛋白質的食物，還有蔬菜水果。生活中勞逸結合，不要參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠充足，心情愉悅，不要對心靈產生不必要的壓力。
使用藥物止血有兩種方法:壹種是讓子宮內膜脫落幹凈，註射黃體酮；壹種是讓子宮內膜生長，可以註射苯甲酸雌二醇。配合壹些止血藥，如雲南白藥、安絡血、維生素K、止血芳酸、止血敏等，壹般都能達到止血的目的。
恢復卵巢功能，調節月經周期。壹般連續服用己烯雌酚等藥物，每天0.5-1 g，共20天，最後5天每天註射黃體酮20 mg。壹般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長，合理治療，可以很快治愈。對於伴有排卵的功能性子宮出血，排卵前註射絨毛膜促性腺激素有望調節月經周期。
問題二:月經量多吃什麽好？分析:月經過多定義為連續幾個月經周期出現月經出血，但月經間隔和出血時間有規律，沒有月經出血、* * *後出血，或經血突然增多。是壹種有排卵的功能失調性子宮出血。臨床上，通過比較出血時間與基礎體溫(BBT)的曲線，將排卵障礙性子宮出血分為月經過多和月經出血兩種類型。
指導:經期多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。
木耳
熱證的人還可以吃小麥、小米、紅小豆、綠豆等。，而血瘀者，可適當用酒、醋。
血液的主要成分是血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。也就是說，每次來月經，都會流失壹些蛋白質和無機鹽。所以原則上月經幹凈後要補充蛋白質、礦物質等營養物質和使用壹些補血藥物。這壹時期，既能養顏美容，又有補血活血作用的食物和藥物有:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛羊肉、豬胰腺、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
問題3:經期吃什麽？女人最脆弱的時候，壹定要註意補充營養。在這裏，特斯福就給大家介紹壹下經期飲食的註意事項。
月經前忌鹹食:
鹹的食物會增加體內鹽和水的儲存。月經來之前，黃體酮會增多，容易浮腫頭痛。月經前坐立不安、便秘、腰酸背痛者，應多吃些促進腸道蠕動的食物，如生蔬菜、豆腐等，以調節不適。
開始多吃點開胃菜:
這段時間經常腰疼，不考慮飲食。這個時候，我不妨多吃壹些開胃易消化的食物，比如棗、面條、薏米粥等。辛辣生冷食物是* * *，容易引起盆腔血管收縮而引起經血過少甚至突然停止，所以要少吃。
中期補蛋白質:
這段時間要吃有營養易消化的食物，補充營養。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通暢。攝入足夠的蛋白質，午餐和晚餐多吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，補充月經期間流失的營養。
可以在兩餐之間吃壹些核桃、腰果、豆幹等富含B族維生素的食物。避免喝咖啡和茶，因為這類含咖啡因的飲料會增加焦慮和不安，可以喝大麥茶和薄荷茶代替。
月經後可以補血:
月經後需要補充含有蛋白質、鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如肉類、動物肝臟、蛋類、奶類等。大量失血的女性要多吃菠菜、蜜棗、紅色蔬菜、葡萄幹等食物補血。經期故意吃甜食不僅不能改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定而影響體內激素平衡，加重不舒服的感覺。
經期飲食保養看似簡單，但要堅持下來並不容易。Steff提醒女性朋友，為了健康，壹定要管住自己的嘴，吃得漂亮。
問題4:月經過多吃什麽？女人最脆弱的時候，壹定要註意補充營養。在這裏，特斯福就給大家介紹壹下經期飲食的註意事項。
月經前忌鹹食:
鹹的食物會增加體內鹽和水的儲存。月經來之前，黃體酮會增多，容易浮腫頭痛。月經前坐立不安、便秘、腰酸背痛者，應多吃些促進腸道蠕動的食物，如生蔬菜、豆腐等，以調節不適。
開始多吃點開胃菜:
這段時間經常腰疼，不考慮飲食。這個時候，我不妨多吃壹些開胃易消化的食物，比如棗、面條、薏米粥等。辛辣生冷食物是* * *，容易引起盆腔血管收縮而引起經血過少甚至突然停止，所以要少吃。
中期補蛋白質:
這段時間要吃有營養易消化的食物，補充營養。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通暢。攝入足夠的蛋白質，午餐和晚餐多吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，補充月經期間流失的營養。
問題5:月經過多應該吃什麽？月經過多的食療保健可能是功能性子宮出血。不要太緊張。大部分女性會隨著月經周期的穩定而自然消失。如果反復出現或者出血多，可以去醫院。建議從以下幾點入手:1註意養生。增加營養，多吃富含蛋白質的食物，蔬菜水果。生活中勞逸結合。不要參加重體力勞動和劇烈運動，要睡好覺，要開朗，不要在心理上產生不必要的壓力。2使用藥物止血。藥物止血有兩種方法:壹種是讓子宮內膜脫落幹凈，註射黃體酮；壹種是讓子宮內膜生長，可以註射苯甲酸雌二醇。有些止血藥，如雲南白藥、安絡血、維生素K、止血芳酸、止血敏等，壹般都能達到止血的目的。3.恢復卵巢功能，調節月經周期。壹般持續服用己烯雌酚等藥物，每天0.5-1 g。
問題6:月經失血過多吃什麽1。提供富含鐵的食物，
2.提供高蛋白飲食，促進鐵的吸收和血紅蛋白的合成。
3.補充維生素C含量高的食物，使三價鐵還原為容易吸收的二價鐵。
4.糾正不良飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。
女性貧血吃什麽好？合適的食物:
1，主食和豆類的選擇:紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐幹等豆制品。
2.肉、蛋、奶的選擇:豬肉、牛肉、羊肉、動物肝、腎、血、魚、蝦、魷魚、魷魚、章魚、蛋、乳制品。
3.蔬菜的選擇:木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、油菜、番茄、蓮藕、發菜等。
4.水果的選擇:大棗、桑椹、桂圓、葡萄幹、荔枝、櫻桃、桃子、橙子等。
5.其他:黑芝麻、松子、紅糖等。飲食禁忌忌吃生冷的東西。
問題7:月經出血過多。應該吃什麽食物或補品？多吃紅棗、桂圓、紅糖。
問題8:女性經期應該多吃什麽？1.月經來潮前壹周的飲食要清淡、易消化、有營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜和水果，多喝水，保持大便通暢，減少盆腔充血。
2.月經來潮初期，女性往往會感到腰痛，也不會考慮飲食。這時，他們不妨多吃些開胃易消化的食物，如棗、面條、糯米粥等。
3.月經期吃營養豐富、易消化的食物，以利於營養的補充。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通暢，也可以減少盆腔充血。
4、月經期會流失壹些血液。因此，月經後期需要補充含蛋白質、鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如肉類、動物肝臟、蛋類、奶類等。
此外，應該指出的是:
1，女性在月經前應避免過鹹的食物。因為過鹹的食物會增加體內的鹽分和水分儲存，在月經來潮前，孕酮會增加，容易出現水腫和頭痛。如果在月經前10天開始吃低鹽食物，上述癥狀就不會出現。
2.很多喜歡喝碳酸飲料的女性在經期會出現疲勞、無精打采的情況，這是缺鐵的征兆。因為蘇打水等飲料大多含有磷酸鹽，會與體內的鐵發生化學反應，使鐵難以吸收。
3、月經前不要吃* * *性食物和辣椒，也要少吃脂肪、動物油和甜食。
4、辛辣生冷食物是* * *，容易引起盆腔血管收縮，導致經血過少甚至突然停止。此外，酒精、煙草等性物質也會對月經產生壹定的影響。如果不註意避免這些不良* * *，長此以往，就會出現痛經或者月經失調。
問題9:假期來了應該多吃點什麽？1.不要刻意吃甜食。比如飲料，蛋糕，紅糖，糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。
2.多吃高纖維食物。蔬菜、水果、五谷雜糧、全麥面包、糙米、燕麥等食物中含有較多的纖維，可促進雌激素的排出，增加血液中鎂的含量，調經安神。
3.在兩餐之間吃壹些富含維生素B的食物，如核桃、腰果、幹豆等。
4.攝入足夠的蛋白質。多吃高蛋白食物，如肉、蛋、豆腐、大豆等。午餐和晚餐，並補充月經期間流動的營養和礦物質。有必要定期對它們進行量化。
5、可避免血糖忽升忽降，減少心跳加快、頭暈、乏力、情緒不穩等不適。
6.避免含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮和不安；妳可以喝大麥茶和薄荷茶。
7.避免吃溫度變化太大的食物，比如太熱太冰。
8.大量失血的女性要多吃菠菜、蜜棗、紅色蔬菜(湯是紅色的)、葡萄幹等高纖維食物來補血。
9.即將面臨更年期的女性應多吃牛奶、魚幹等富含鈣質的食物。
問題10:經期血量過多吃什麽水果和食物可以緩解？不要吃芒果和西瓜。妳可以吃壹些水果，比如香蕉和櫻桃。來月經的時候貼安琪止痛膏，腹部保暖，逐漸調理，會好很多。