水果祛斑美白有奇效。壹、檸檬祛斑。
新鮮檸檬切片，放入密閉容器中，加入適量蜂蜜，再加入冷水。以淹沒檸檬片為準，換容器放入冰箱冷藏。第二天，拿出兩片檸檬，泡在水裏。
檸檬含有豐富的維生素C，可以避免牙齦腫脹出血，減少黑斑和斑點的機會，還可以部分美白皮膚。檸檬的美白效果不容小覷，經常喝檸檬水絕對有驚人的效果。
第二，草莓配祛斑水果
經常吃草莓的人皮膚白皙光滑。因為草莓營養豐富，非常適合油性皮膚的人美白護膚；草莓有去油潔膚的作用。把草莓擠在臉上是非常好的祛斑美容產品，對保持皮膚彈性也非常有幫助。
第三，西紅柿配祛斑水果
如果皮膚天生較黑，可以用番茄汁塗抹在臉上，大約15分鐘後用清水洗掉。這個方法可以很好的消除臉上的死皮。番茄汁加壹點蜂蜜，塗在臉上。約15分鐘後，用清水洗凈。堅持壹個月，就會看到非常明顯的祛斑美白效果。
第四，祛斑水果之櫻桃
古人說“櫻桃好吃但難種”，可見櫻桃之稀少。櫻桃營養價值很高，含有豐富的鐵和胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素C，可以很好的美白肌膚，有效抑制黑色素的產生，是非常好的祛斑水果。
美白護膚六大秘訣美容護膚推薦秘訣1:多吃具有抗氧化作用的食物。
護膚重在內外調節，服用具有抗氧化作用的食物從根本上美化護膚。維生素C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等。都是有抗氧化作用的成分，可以多吃水果；因為葡萄多酚存在於葡萄籽中，所以建議在吃葡萄的時候，可以改喝葡萄汁，和葡萄籽壹起榨汁，有效吸收葡萄多酚。經常選擇服用壹些全金葡萄籽軟膠囊，從內部調理，對皮膚很有幫助。
美容護膚小貼士2:減少過氧化物的形成
過氧化物是產生自由基的主要原因。如果在美容護膚上能盡量避免，就能有效防止細胞氧化。如果少抽煙，少吃油炸食品，可以有效避免體內過氧化物的形成。
美容護膚小技巧三:時刻註意保濕。這在美容護膚中非常重要。
每天攝入2000ml的水分，並隨時攜帶保濕產品及時補充，避免皮膚出現幹燥細紋。保濕小貼士:可以用紙膜浸泡化妝水，做成五分鐘保濕面膜。
美容護膚小貼士4:適度去角質
根據自己的皮膚狀況適度去角質。去角質不壹定要去角質，但可以針對局部。判斷何時何地應該去角質的簡單方法如下——當面部皮膚變得粗糙、毛孔變得明顯、出現痘痘時，就是去角質的征兆。
美容護膚小技巧五:做好皮膚防曬
當妳在戶外，尤其是夏天美容護膚的時候，要做好防曬工作。盡量避免皮膚暴露在陽光下。妳寧願多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇有遮擋的衣服，衣服遮不住的時候塗防曬產品。
美容護膚小貼士6:保證充足的睡眠
俗話說，壹個美容覺說明充足的睡眠在美容護膚中也是不可或缺的。睡眠是皮膚每天自我修復的關鍵時間，睡眠也能有效幫助肌肉放松。