3.夏天很多人喜歡吃西紅柿拌糖，夏天的西紅柿也便宜。誰知道他們不僅是美白小能手，還對減肥有好處？有的人每天堅持吃壹個西紅柿，壹個月膚色就有了很大的改善。有很多人說女生吃西紅柿可以補血，因為西紅柿含鐵豐富，所以愛美的女生壹定要多吃西紅柿，西紅柿可以美白，還可以減肥。別急，放下他們的薯片，多吃點西紅柿。
4.檸檬的美白地位不可動搖，幾乎所有人都知道很多美白產品也是提取檸檬的有效物質，美白效果可想而知。因為含有大量的維生素C，對美白或者瘦身都有很好的效果。抗衰老也有很好的效果，味道也不錯。但是壹定要記得酒後不要在陽光下暴曬，這樣更容易曬黑。妳要做好的是晚上睡覺前喝壹杯，減少與光源的接觸。下午不出門的時候用紅茶泡壹杯檸檬紅茶，絕對不會比外面差。
百香果在範冰冰的帶動下也成為了今年網絡名人中的水果。有網友不斷反映自己的膚色在壹個月內有了很大的改善或提高。百香果本身也是很便宜的水果，吃起來酸甜可口。加了蜂蜜，喝起來和網絡名人品牌的飲料差不多。妳可以在家試試。加在酸奶裏壹起吃也很好。強烈推薦！假期在家買了差不多幾箱。我壹定要試著做各種飲料。