穴位按摩治療失眠是壹件極其痛苦的事情。失眠怎麽辦？試試中醫的穴位按摩療法。今天我就來介紹壹下治療失眠的穴位按摩法，希望對失眠的妳有所幫助。
穴位按摩治療失眠1 1唐寅穴
位置:兩眉連線的中點。
操作:用中指螺紋面按壓揉捏2分鐘。具有鎮靜安神的作用。
用中指按壓並揉捏螺紋表面2分鐘。具有鎮靜安神的作用。
2.朱珠角
位置:眉毛凹陷的地方。
操作:雙手食指或中指按揉1分鐘。具有清肝明目的功效。
3.寺廟
位置:在眉梢和外眼角之間，向後約1英寸的凹陷處。
操作:雙手中指端按揉1分鐘。有提神安神的功效。
雙手中指端按揉太陽穴1分鐘。具有提神和鎮靜的作用。
4.安明
位置:耳垂後凹陷與枕骨下凹陷連線中點處。
操作:雙手中指按揉2分鐘。有安神助眠的功效。
穴位按摩治療失眠2失眠的主要原因是臟腑功能失調，所以我們可以用溝通心腎、調理氣血的方法來治療失眠。中醫指出，經常失眠可以按摩這三個穴位:內關、神門、三陰交。
1，內關穴
位於手掌面，腕橫線上方2寸(大小相同，即每個人拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。
2.神門穴
它位於手掌表面的腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的徑向凹陷處。神門穴是手少陰心經的原穴，是心經元氣停留的地方。它位於掌側腕橫紋的尺側和尺側腕屈肌腱的橈側。此穴為心氣之門戶，可養心安神，是治療失眠的要穴。
3.三陰交
在小腿內側，可以感覺到脛骨在腳的內側腳踝尖端上方3英寸處，就在脛骨後面。此穴為三陰經(肝、脾、腎)的交匯處，故能調理肝、脾、腎的經絡之氣，達到健脾益腎、養肝的作用，使精血為脾所主，藏於肝，養於腎，心神平和。