體寒的人可以吃冰糖，因為冰糖的名字裏雖然有冰塊，但其實是壹種溫熱的食物，只是看起來像冰塊，所以叫冰糖。適當吃點冰糖可以緩解體寒。
冰糖1的作用和功效。解毒
冰糖清理體內長期積累的毒素，增進健康。增加免疫細胞的活性，排除體內有害物質。
2.去除脂肪和降低血壓
冰糖可以使血壓更容易控制，擴張毛細血管，降低血液粘度，改善微循環。
潤肺
因為富含維生素A，可以保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去肺燥，去肺熱。讓人呼吸順暢舒適。
4.祛痰止咳
冰糖適用於痰多、粘痰、咳嗽等癥狀。對咽喉有很好的滋潤和理療作用，有利於局部炎癥的治愈，並能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的粘稠度，使之易於咳出，有利於止咳化痰。
如何調理體寒？多喝熱水。
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃冰淇淋。喝熱水對女性有好處，可以幫助她們抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
夏天再熱，寒性體質的女性也不能洗冷水澡。如果他們經常洗冷水澡，會引起內分泌失調和月經不調。
早上吃生姜
姜是壹種溫熱的食物。多吃姜可以使身體變暖，有利於血液循環。最好是早上起來的時候，嘴裏含著壹片生姜。長期堅持能有效調節體寒。
適當鍛煉
體寒的人壹定要多運動，這樣才能慢慢調理。
健康小貼士天冷了可以吃冰糖嗎？本文將在此為您介紹。體寒的人可以吃冰糖，但不宜吃太多。畢竟它的含糖量還挺多的！