腰部受傷時，患者感覺腰部突然開裂或閃光，馬上感覺腰部無力支撐。所以病人坐下來起不來了，需要幫助。另外，轉身彎腰撿東西更是加倍痛苦。
腰扭傷患者，肉眼可見腰肌腫脹，同時肌肉酸痛，甚至腰肌呈繩狀。檢查腰肌損傷，讓病人坐著，醫生用手壓住大腿上部，讓病人擡腿。腰肌受傷的人擡腿會有疼痛感。
推拿治療腰扭傷，首先要舒筋活絡，按壓腎俞穴、陽關穴、委中穴等相關穴位。手法主要有接、推、滾、揉。當肌肉放松時，讓病人側臥，先晃動腰部，再側移。病人接受治療後，腰部會感到放松。應檢查患者的受傷程度，內服中藥或外敷壹個療程即可治愈腰扭傷。
對於急性腰扭傷，中藥可以是任濤承氣湯，由桃仁、桂枝、大黃、芒硝、白芍、穿山甲、甘草熬制而成。請註意，此處方不能用於孕婦，以避免流產的弊端。
如果在農村旅遊，腰扭傷了，緊急情況下找不到醫生。在這種情況下，妳應該讓病人絕對躺下休息。如果帶著小冰箱旅行，可以取出冰塊，用布包好敷在腰部患處，減少扭傷引起的皮下出血，冰敷也可以緩解疼痛。
* * *技術
1.對於腰肌損傷的患者
(1)病人俯臥著，醫生站在他旁邊。用手掌搓幾次腰。然後用大拇指將傷口的痛點拉出幾次。
(2)病人坐著，醫生站在後面。醫生用壹個拇指按住腰部的痛點，讓患者做屈、伸、側屈的活動。
穴位:腎俞、大腸俞、環跳、扭傷。
2.對於棘上韌帶和棘間韌帶損傷的患者。
病人俯臥著，醫生站在他旁邊。雙手掌心按壓腰部痛點，讓患者深呼吸。呼氣時，醫生的手會有節奏地向下顫抖，可以重復兩三次。
(2)抱腕推肩轉腰法:患者坐在方凳或床上，醫生站在旁邊(以向左轉為例)。使患者的腰部自動向左旋轉。醫生用左手握住病人的右手腕，向前拉。右手手掌放在患者左肩前側，向後推。當腰部旋轉到最大時，兩手突然發力，使腰部產生快速的扭轉力。此時腰椎小關節可發出“響聲”，患者可立即感到腰部放松，疼痛減輕。這個方法兩邊都可以用。註意:不要太用力。
自我* * *(由家庭成員操作)
1.用大拇指拔出腰傷，20至30次。
2.用拇指或手肘在傷口周圍按壓2 ~ 3分鐘。
按:腎俞、大腸俞、環跳、陽陵泉各壹分鐘。
3.讓病人慢慢移動腰部，做二十到三十次。
以上手法，每日早晚各壹次。
註意:
1.治療期間避免體力勞動，臥床休息。
2.可選用大爹丸、三七片、紫金丹、三黃保拉丸等藥物進行治療。
人們在搬動重物、亂扔東西時，往往會“閃回”，即急性腰扭傷。是腰部肌肉、韌帶、筋膜撕裂所致，可引起淤血、腫脹、肌肉痙攣、腰疼。
急性腰扭傷後，先用冷毛巾在1- 2天內濕敷腰部，使破裂的小血管收縮止血。然後改用熱毛巾濕敷，促進血腫吸收。然後采取以下處理方法:
懸吊牽引法:患者站在單杠或門框下的矮凳上，雙手高舉單杠，雙腳離開凳子，放松伸直上肢、軀幹和下肝，利用身體重量懸吊牽拉腰部，在牽引下前後擺動和左右旋轉。每天牽引3- 5次。最後踩在凳子上不要直接松手。
拉伸牽引法:患者躺在床上，雙上肢拉伸放松。如果患者有延伸性腰痛，疼痛側的髖和膝同時屈曲，然後因慣性而拉伸。> & gt
問題2:我腰扭了，怎麽辦~急性腰扭傷，也就是“閃腰”。這是腰部或骶骨的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然拉伸，超過其彈性極限而引起的急性損傷。急性腰扭傷可立即引起劇烈疼痛，甚至有腰部骨折感。此時此刻。腰部不敢動，行走困難，嚴重時躺在床上甚至無法翻身。腰部疼痛持續，咳嗽、打噴嚏、腹部用力可加重疼痛。急性腰扭傷可以這樣處理:(1)絕對停止工作，臥床休息。應該仰臥在硬板床上，床上鋪厚被子，腰下墊軟枕頭，緩解疼痛和肌肉痙攣。(2)扭傷當天不要熱敷按摩，以免局部血管擴張，滲血，加重水腫。24小時後，可對局部進行熱敷、按摩、拔罐等治療。，或用鹽煎過的熱布覆蓋患處，或用指尖、掌緣或雙手半拳均勻擊打背部受傷肌肉。也可以塗紅花油、米酒等。到患處促進局部血液循環，調和氣血。骶骨中的肌肉、韌帶、筋膜和其他軟組織突然拉伸超過其彈性極限而引起的急性損傷。急性腰扭傷可立即引起劇烈疼痛，甚至有腰部骨折感。此時此刻。腰不敢動，走路都困難。嚴重的時候躺在床上連翻身都不行。腰部疼痛持續，咳嗽、打噴嚏、腹部用力可加重疼痛。急性腰扭傷可以這樣處理:(1)絕對停止工作，臥床休息。應該仰臥在硬板床上，床上鋪厚被子，腰下墊軟枕頭，緩解疼痛和肌肉痙攣。(2)扭傷當天不要熱敷按摩，以免局部血管擴張，滲血，加重水腫。24小時後，可對局部進行熱敷、按摩、拔罐等治療。，或用鹽煎過的熱布覆蓋患處，或用指尖、掌緣或雙手半拳均勻擊打背部受傷肌肉。也可以塗紅花油、米酒等。到患處促進局部血液循環，調和氣血。如果痛得厲害，就要趕緊去醫院。
問題三:腰扭了，突然不能動了，該怎麽辦去看醫生？....................