建議；白發有遺傳因素，也有自身因素。遺傳因素很難糾正。自身因素多與情緒不穩定、營養不均衡，或作息安排不合理有關。註意妳的精心調理，壹段時間也可以多吃黑米、黑豆、核桃、枸杞。
年輕人有白發(俗稱白發)概述:指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性。先天性白發往往有家族史，以局限性白發多見，多見於前發。獲得性白發包括老年白發和少年白發。有些人老了，身體虛弱，頭發有點白。青春期白發好發於兒童和青少年，往往有家族史。除了白發增多，並不影響他們的健康。年輕人突然出現白發，與營養失調有關。精神因素會影響頭發變白。
疾病原因:
1.先天性斑禿:這種斑禿最常見的人往往有家族史，往往出生時就有白發，或者頭發比別人白。除此之外，沒有其他異常表現。
2.後天禿頂:原因很多:營養不良，如缺乏蛋白質、維生素和壹些微量元素(如銅)，會使頭發變白；壹些慢性消耗性疾病如肺結核等。，由於營養缺乏，頭發比常人更早變白；有些長期發燒的患者，頭發會變黃變脆甚至變白並脫落；壹些內分泌疾病，如垂體或甲狀腺疾病，會影響色素細胞產生色素顆粒的能力，導致頭發過早變白；腦炎、神經病等。還能使頭發變白；白化病人的皮膚、頭發、眉毛都是白色的；皮膚變白病——“白癜風”，如果發生在頭皮上，頭發也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發變白越快；有些年輕人的頭發在短時間內變白，與嚴重的精神創傷或過度焦慮、悲傷等精神疲勞有關。
癥狀圖片:
問題2:白發吃什麽維生素？壹般來說，年輕人的頭發是黑色有光澤的，而老年人的頭發往往是白色的。頭發是黑色的，因為它含有壹種黑色素。黑色素越多，發色越深。反之，黑色素含量越少，發色越淺。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞會停止產生黑色素，頭發就會變白。人體沒有能均勻分泌黑色素的腺體。黑色素是每根頭發裏單獨產生的，所以頭發總是壹根壹根變白。頭發變白壹般需要很多年，但也有少數罕見的疾病可以讓人壹夜變白。雖然每個人的頭發變白程度不同，但男性通常發生在30歲以後，女性通常發生在35歲左右。頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。焦慮、悲傷、精神痛苦和壹些疾病因素都會使黑色素的形成變得困難。還有壹種情況:黑色素已經形成，但無法輸送到頭發根部，使頭發中含有的黑色素減少，這樣深色的頭發就會壹天天變白。現在，我不怕長白發了，因為我可以把它染成黑色，紅色，五顏六色。然而，染完頭發不久，新的頭發就長出來了，難看的白發“穿梭其中”，整個頭看起來非常不雅。有的人拔白頭發。然而白發拔不出來，有人不禁疑惑:“剛開始沒這麽多，現在越來越多了？”專家解釋說，這是壹個完全錯誤的想法，白發不會因為拔三根或壹把就長得更多。黑發的生長主要是由頭發根部的黑色素細胞形成的。必須要註意的是，黑色素細胞的關鍵在於發根，所以無論妳怎麽拔白發，都不會對發根造成任何影響，白發也不會增多。禿頂大多是因為工作壓力大，精神緊張，腸胃不能有效地消化吃進去的食物，導致營養不均衡，所以出現了白發。此外，體內缺乏微量元素也是導致白發的壹個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟紅薯、土豆、芋頭等，從中吸收大量微量元素，長出* *根，長出黑發。目前在白發的治療上，建議有皮膚科，精神科，家庭醫學。除此之外，妳可以嘗試改變妳的飲食和生活習慣:1。不要偏食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如海帶、青菜、黑芝麻等。2.學會如何緩解情緒，比如唱壹首歌，在空曠的地方大喊大叫，找個“垃圾桶”倒出來，都是不錯的方法。3.使用染發劑時，應仔細閱讀說明書，並遵守註意事項(如染發前戴手套，燙發後48小時內不得染發KK)。4.染發最好間隔壹到兩個月，避免經期和孕期染發。5.少吃人工添加的食物，如方便面、蜜餞或腌制品。6.自制烏發藥膳:何首烏粥:何首烏50克。在水中煮沸，然後除去殘渣。加入壹杯白米飯和適量冰糖、紅棗煮粥。山藥芝麻糊:將山藥切丁，然後用黑芝麻粉和冰糖熬成稠糊狀，即可食用。。雖然白發的成因至今尚未完全明了，但臨床上常見的誘發因素有:慢性病、內分泌失調、營養缺乏、家族遺傳等等。現代醫學心理學研究還發現，情緒障礙也會使頭發變白。這是因為，繁忙的學習和工作得不到緩解和放松，焦慮和過度用腦，長期的心理* * *等* * *會使供應頭發營養的血管收縮，進而使發根* * *的頭發產生黑色素功能障礙。即使能產生黑色素，但由於輸入通道受阻，短時間內也能產生大量白發。這就是俗話說的“笑壹笑，就是十歲；愁，白了頭”的道理。那麽，青少年應該如何預防和治療長白發的問題呢？總的來說，可以從以下幾個方面入手:1，保持樂觀。對生活保持樂觀，保持愉快的心情，有助於頭發烏黑亮麗。即使遇到不順心的事，甚至不幸，也不要把自己的心理世界置於絕境。因為這無異於用別人的錯誤來懲罰自己，不僅於事無補，還會適得其反，甚至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。2.加強營養。頭發失去了維持正常色素的營養供給，就會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸和p-氨...>;& gt
問題三:頭發免費吃什麽黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、松子？
白發的成因:白發分為先天和後天，先天是遺傳。如果妳年輕時頭發烏黑發亮，年輕時就會變白，這是後天的癥狀；後天頭發變白癥狀的根本原因是體內血液循環不規律，血熱，熬夜過度，睡眠不足，導致頭發根部黑色素分布不均。
以下是壹些通過食療治愈“白發”的秘方:
1.取黑豆適量。洗凈，反復蒸曬，瓷瓶保存，每日兩次，每次6克，咀嚼後用淡鹽水送服。同時，每天吃1個雞蛋，2個核桃仁，會有療效。
2.用12大核桃。剝去外殼和肉衣的薄膜，核桃仁炒熟切碎備用。此外，取枸杞和何首烏60克，赤小豆或黑豆240克。先將枸杞子、何首烏用適量的水煎至汁濃，然後濾去藥渣，再將炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中，再壹起煎至核桃仁變稀，汁完全被黑豆吸收。最後可以取出晾幹或者低溫烘幹。每日兩次，每次6-9克，早晚空腹或餓時隨時服用。
3.取鮮桑葚1000g(或桑葚幹500g)。洗凈，加適量水煎服，每30分鐘服湯劑1次，再加水再煮，* * *服湯劑兩次。合並煎液後，文火煎煮濃縮。當它們變稠時，加入300克蜂蜜煮沸並停火。冷卻後，裝瓶備用。每次1湯匙，用開水沖泡，每日兩次。
4.用核桃仁1000g。冷水浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後在鍋中放入適量的糖，融化後倒入桃仁中，攪拌均勻，冷卻後即可食用。壹天吃兩次。每次10g。
5.取黑芝麻250克，鮮桑葚250克。搗碎，加少許蜂蜜，調勻，裝入瓶中，每次1湯匙，用開水沖服，每日三次。
問題4:頭發早白吃什麽好的工具/原料？步驟/方法1中醫認為，黑芝麻具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚幹燥、便秘等。2核桃仁“食其肥而健，潤其肌，須黑發，多食水，去五痔”。而且核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。當然，治愈白發是不可或缺的。果蔬中含有豐富的維生素和銅、鐵等微量元素，對減少白發有很大的幫助。粗糧中還有豐富的維生素B族，對治療白發有很好的效果。百度知道
問題5:30歲前白頭發很多。該吃什麽調理早白頭發也叫“小白發”，主要是毛囊中的毛發色素填充了毛幹，阻止了細胞合成黑色顆粒。為了使白發變黑，可以常吃富含銅、鐵的食物，如土豆、菠菜、西紅柿、柿子、豆類、黑芝麻、核桃仁、葵花籽、動物肝臟等。這些食物中含有豐富的泛酸，可以加速黑色顆粒的合成，促進毛囊長出黑發。中醫認為此病是肝腎不足，氣血虧損所致。在治療的同時，可以配合飲食調理:將黑芝麻25克搗碎，加入適量大米煮粥，每天食用。每天空腹生吃幾個核桃。黑芝麻、黑豆、大棗、大米煮粥。將黑芝麻250g、鮮桑葚250g搗碎，加少許蜂蜜調勻，每日三次，每次壹湯匙。年輕光頭桂圓芝麻粥的營養食譜【材料】龍眼肉、黑芝麻(或白芝麻)適量。【制作】芝麻炒熟磨成粉，放入去核的龍眼肉中，每日食用5 ~ 6片。或者芝麻加少許糖熬成芝麻醬，每天喝2杯。【功效】有護發生發的功效。烏發蜂蜜膏【配料】何首烏、茯苓各100g，當歸、枸杞、牛膝、補骨脂、黑芝麻各30g，蜂蜜適量。【制作】①將上述配料用水浸泡(蜂蜜除外)，放入鍋中煮2小時取汁。(2)先用大火煎汁至沸騰，再改小火，煮至汁濃，加入蜂蜜拌勻。冷卻後，每次65，438+0湯匙，用開水沖洗幹凈。壹天兩次。【功效】益氣養血，烏發潤膚。
問題6:女生白發吃什麽？1，區分清楚是遺傳還是後天。如果是遺傳的話，大部分都不是那麽好治療的。
2.如果是後天的，可以看看下面的介紹:
休息時間是否充足，調理這個可以讓分泌正常，不會出現紊亂。
3.適當吃壹些黑色食物，如黑米、核桃、芝麻、何首烏等。能有效增加黑色素。
4、喝壹些補酒，比如何首烏泡枸杞，然後每天堅持喝壹些，可以很大程度上烏發。
5.去壹些專門治療白發的醫療機構進行專業分析和藥物治療，效果不錯，但不要被廣告欺騙。
問題7:白發吃什麽好？有沒有人能幫助頭發變白，是因為毛囊產生的黑色素顆粒減少，還是毛囊功能失調，缺乏產生黑色素的原料。主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素對白發的影響也很重要。當壹個人的壓力達到最高極限，無法負荷時，就會加速黑發變白。
中醫認為，頭發的數量、光澤、顏色與氣血、肝腎、臟腑功能密切相關。它的生長和脫落過程反映了肝、腎和氣血的盛衰。頭發容易變白的人，往往是肝腎不足，氣血不足。芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食物，能滋補肝腎，補益氣血，富含蛋白質和生發所需的微量元素。平時睡眠不好，經常熬夜很容易白頭發。德國的阿皮亞可以在短時間內停止美白。可以擺脫令人不安的白發。它是科研人員智慧的結晶，尤其遺憾的是，它有點貴。
問題8:白發吃什麽比較好？奇玉法館提醒妳，飲食中要註意多吃含鐵、銅的食物。含鐵豐富的食物有動物肝臟、雞蛋、黑木耳、海帶、黃豆、芝麻醬等。含銅較多的食物有動物肝、腎、蝦蟹、硬果、杏幹、豆幹等。
問題9:吃白頭發能治好什麽病？謝謝妳的自我介紹。從三年級的時候開始，我的頭發突然發現很多白頭發。我壹直留長發，所以看不太清。偶爾看到壹兩個，也沒在意。後來，我理發了。哦，天哪，這麽多白頭發！太醜了！在同學異樣的眼光裏，我覺得特別難受。我開始不斷地染發，至少壹個月壹次，這樣我就覺得自信了。經常染發對頭發的傷害也很大。我的頭發慢慢開始變得無趣，頭皮有時候會癢，大塊的頭皮屑脫落。這種痛苦已經持續了4年。我相信和我壹樣的同誌壹定和我有壹樣的經歷！而且這四年我吃了很多中藥西藥，看了很多醫生，壹點效果都沒有！只能靠染發，而且不能用劣質染發劑。用劣質染發劑會讓頭發變黃，過壹段時間就會掉色！特別醜。高三畢業就參軍了。到了部隊，部隊的管理很嚴格。我每周都要理發，外出時需要請假。我不能總是請假出去染發。這兩年都是在戰友異樣的眼光中度過的。終於，過了兩年，我退伍回家了！首先要做的就是染發，留長發，希望能遮住白發！而且染發時間長了，頭皮開始發炎發癢，頭皮上開始出現白色斑塊。趕緊看醫生。醫生告訴我，這是妳長期使用染發劑造成的。染發劑有很多化學物質，殺死細胞，防癌！有壹次我找老中醫看其他病的時候，他看到我頭上的白發，告訴我他家有壹個秘方，可以治青少年和中年的白發。我當時特別開心，特別激動。無論如何我會努力的。他給了我他做的藥，但是非常貴。他告訴我妳的頭發會在三個月後變黑。我當時特別相信他，就按照他的方法，每天飯後吃兩勺。壹個月後，我想看看我的頭發怎麽了！我就拔壹個。哦，天哪，我真不敢相信。我的發根已經黑了壹半了！我開心的跑過去，叫我媽看著。我媽很開心，我就壹直吃。三個月後，我的頭發不再花白了！妳不知道我當時的感受。終於告別染發了！特別感謝這位老中醫。在我的介紹下，現在很多朋友的白發都治好了！突然有了向老中醫要配方的想法。經過我的努力，老中醫終於給我拔了！經過我的總結，禿頂的白發病壹定要慢慢調理，不能操之過急。通常誇張的廣告藥品根本就是治標不治本，這種病的治療必須從內部治療！感覺壹個月是壹個療程。吃了壹個月，大部分發根開始變黑。三個月後妳就知道效果了！那可是三個療程啊！~而妳要做的就是堅持。藥的成分只有黑豆、黑芝麻、紅糖、核桃仁和十幾種中藥。不要自己模仿配置，每種藥都有相對量。功能與主治:中青年白發根療具有明目、補腎、養發、固發的作用，對脫發也有較好的療效。如果妳離花近，如果妳還想要壹頭黑發，那是完全可以的！不良反應:無。如果只是頭發有點花白，只需要壹個療程！多的話需要3個療程，也就是3個月！如果妳特別多，基本上都是，需要半年或者壹年！想要黑發，壹定要堅持。我保證。。。。。如果不確定，可以發照片給我！我想如果妳是壹個少年，妳壹定很擔心妳的頭發！妳壹直在用那種討厭的染發劑，是嗎？還妳黑發，還妳青春！！！Hi.baidu/wodedipansyf,妳可以隨時聯系我。有什麽不明白的地方，歡迎隨時咨詢我。