我有這個癥狀很久了，腿上也有。對身體沒有大的傷害，只是看著心煩。這玩意兒，俗稱雞皮，叫毛囊角化癥，挺常見的，我同學也有。樓主可以看看相關知識如下:毛囊角化病簡介毛囊角化病是壹種角化異常的疾病。它最常發生在手臂和腿的前方或外側，經常被誤認為是痤瘡、粉刺或洗滌不完全。偶爾見於臀部、背部和臉頰。這種疾病是由於毛囊皮脂腺管開口處的角質化，形成所謂的“角栓”，硬化後會導致毛孔閉塞。外觀如針眼，零星分布，顏色為肉色、紅褐色、褐色或灰黑色。大部分皮疹沒有瘙癢癥狀。毛囊角化癥看起來像“雞皮疙瘩”，但壹般的“雞皮疙瘩”是由於氣候或心情引起的豎毛肌收縮，是壹種暫時性的皮膚變化；毛囊角化形成的丘疹處於持續狀態。【編輯此段】角化毛囊炎由於角化毛囊炎的發生和遺傳，稱為體質。人為什麽會得這種皮膚病？多數文獻認為本病具有遺傳傾向(常見於魚鱗病患者)，易發生於過敏或異位體質者，或營養不良者(尤其是維生素A缺乏者)。如果再加上濕度低、空氣幹燥以及焦油、油等壹些刺激物，也可能導致這種疾病。【編輯此段】毛囊角化病的治療，癥狀較輕者通常需要含果酸或去角質成分的保濕乳液；嚴重者將給予含尿素或維生素A酸或水楊酸的乳膏或乳膏進行治療。但藥物對毛囊角化病的治療並不理想，也不容易治愈。近年來，隨著發光量子在皮膚美容方面的應用，臨床上治愈了大量的“多毛”患者和雀斑、老年斑、痣患者。同時發現，那些角化毛囊炎患者患處的“小丘疹”在治療過程中神奇地消失了。這在醫美界引起了極大的震動。研究表明，冷光量子通過作用於毛囊內的黑色素，使整個毛囊受熱壞死，從而達到脫毛的效果。雖然毛囊角化病的發病機制還不完全清楚，但它是以毛囊的病理改變為基礎的，如毛囊口增大、角塞充盈、毛囊口周圍表皮過度角化等。所以冷光量子消除毛囊中的黑色素，也就消除了角化毛囊炎的發病機制。國際醫美界經過多年的臨床結果發現，角化型毛囊炎患者可以通過冷光量子兩次或三次治愈，無痛苦，無疤痕，且治愈後患者未復發。冷光量子不僅能治愈毛囊角化，還能分解排出患處色素，恢復正常膚色。如果毛囊角化病患者已經患病多年，冷光量子無法治愈的，可以先進行冷凍治療，再結合冷光量子，可以有很好的治愈效果。毛囊角化病是壹種非常常見的皮膚問題。是角化代謝異常的顯性遺傳，有50%的幾率遺傳給下壹代。癥狀通常從青春期開始明顯，到了30、40歲會越來越不明顯，壹般不會有後遺癥。其發生率高達40% ~ 50%，主要發生在上臂外側和大腿延長側。嚴重時甚至在手肘外側和小腿延長側，看起來像是角質堆積在毛囊開口處，嚴重時周圍會出現紅腫或腫脹，讓人誤以為手臂或大腿長了很多痘痘和炎性痘痘，但如果勉強擠壓，就會造成紅斑。如果毛孔壹點點變紅，摸起來甚至會有壹種凹凸感，這就是毛囊角化癥。更嚴重的話，毛孔顏色會更深，暗紅或者棕色，顆粒會更粗，看起來像雞皮疙瘩。其最常見的部位在上臂、大腿和頸部的外側，有的人甚至出現整個背部和臉頰毛囊角化的癥狀。毛囊角化癥是壹種先天基因導致的體質。這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，產生小疙瘩。壹些特應性皮炎和魚鱗病患者通常患有毛囊角化病。冬季癥狀會更嚴重，因為與毛囊角質化和角蛋白增厚有關，所以當氣候幹燥寒冷時，角蛋白增厚會加重，使癥狀更明顯。缺乏維生素A會引起全身幹燥，幹燥會加重毛囊角化的癥狀。壹般來說，毛囊角質化除了外觀不好看之外，並不是太不方便。但是，我最怕病人用手撓。當患者抓撓時，毛孔周圍的組織會變得水腫。這樣壹來，毛孔開口就會變小，更容易堵塞，從而導致痘痘和毛囊炎。如果抓撓，也會形成疤痕和色素沈著。到時候治療或者改善會更加困難和麻煩。因為毛囊角化是與角質有關的疾病，壹般治療首選去角質軟膏，如A酸、果酸、水楊酸、尿素等。a酸作用深，可直接作用於細胞核，去除異常角化。長期使用會達到壹定的治療效果。另外和尿素壹樣，有保水的作用，對去角質也有壹定的作用。是臨床上經常使用的外用藥。3.5%水楊酸有相當好的療效。水楊酸本身是脂溶性的，剛好可以順著毛囊開口和皮膚油脂到達角質化部位，從而溶解角質，改善癥狀。但是角質的形成是有壹定周期的，壹般是壹個月。但這都是“治標不治本”，因為先天基因無法改變，所以再生的角蛋白還是會有毛囊角化的現象。通常壹個月後，逐漸恢復原貌。這是患者在治療前必須知道的建議。皮膚沐浴時，水分含量高，角質變得柔軟。這個時候塗藥膏會有很好的效果。但如果皮膚感覺太刺激，建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥，還可以自己做壹些保濕動作。比如塗壹些有保濕功能的護膚品，對減少皮膚幹燥是有幫助的。患者可以使用去角質沐浴產品，如磨砂膏、去角質刷、絲瓜絡布等。適度去角質對這種病有幫助，但過度去角質會造成皮膚損傷。過度摩擦不僅會傷害皮膚，還會使角質層變厚。所以壹個月去角質壹到兩次就夠了。雞皮膚是可以改善的，其具體方法①溫和去角質因為“雞皮膚”與角質增厚有關，所以要溫和去角質，但壹定不能過度。去角質的方法有很多。我們在洗澡的時候，可以用含有磨砂顆粒的沐浴露、沐浴海綿、沐浴球等來摩擦身體，達到去角質的效果。但是，每天這樣洗，會讓本來就幹燥的“雞皮”難以忍受，變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期是28-45天，所以1-1半月這麽猛的去角質壹次就夠了。比較溫和的去角質方式是用浴鹽(鹽也有去角質作用，但其中的鈉會讓皮膚幹燥，有“雞皮”的人用有保濕作用的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽洗澡，也可以先將浴鹽溶解在熱水中，然後混合在植物性的沐浴乳中(有很多化學物質的沐浴乳會和浴鹽發生化學反應)，在淋浴時使用。用浴鹽洗澡時，還可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角質和滋潤皮膚的作用。很多人覺得每天洗澡是個好習慣，但是對“雞皮”不好。沐浴乳也能在壹定程度上去除老廢角質，也可能洗掉過多的油脂。所以“雞皮膚”的人，冬天兩三天洗壹次澡，或者只是每天用清水洗壹次澡，不用沐浴露就夠了。最重要的是滋潤皮膚。“雞皮膚”是缺水缺油的皮膚，用壹般的身體乳保濕是不夠的。而是應該使用藥店裏賣的專門針對極幹性皮膚配制的身體乳，比如依泉極潤身體乳、理膚泉瑩潤身體乳、薇姿營養身體乳等。洗澡的時候也要用保濕清潔產品，比如理膚泉滋養皂、楊亞無皂保濕活膚皂等。還有壹點很重要，就是洗澡的水溫壹定要保持在40℃左右。在冬天，許多人喜歡用熱水，這使他們感到舒服。但熱水容易“脫油”，也會沖走皮膚過多的油脂；當身體離開熱水時，皮膚表面的水分會立即蒸發，同時也會帶走皮膚的水分。這對“雞皮”來說是“雪上加霜”。如果妳“有錢有閑”，去SPA享受身體的保濕護理也是改善“雞皮”的好方法。3欲速則不達讓人想“先除之而後快”，但用手擠、抓、挖會使毛孔周圍組織水腫，使毛孔開口變小，更容易堵塞，導致痘痘、毛囊炎。如果抓撓，會引起炎癥和色素沈著。所以不要抓也不要撓。如果需要在重要場合展現亮麗的肌膚，可以向皮膚科醫生求助。在專業醫生的指導下塗抹維a酸或用果酸換膚，幾天後就能讓皮膚變得晶瑩剔透。但是，這只是壹種“應急方法”，治標不治本。如果經常這樣處理，皮膚的屏障功能會變弱，使皮膚更幹燥、更敏感。改善“雞皮”和“堅持最重要”。洗澡後用身體乳滋養皮膚，皮膚會變得更漂亮，不會成為“懶女人”。總體來說，建議用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，但不要太頻繁。建議壹個月用壹次。2.建議洗澡時摩擦皮膚，去除多余角質，浴後塗BB油或橄欖油，壹年四季都要塗保濕霜。3.建議使用狄威霜等含A酸的產品，可以改善角質。4.而且這種皮膚是因為缺乏維生素A，所以可以吃維生素A多的食物或者藥物，總之不要灰心，因為老人們都說這種皮膚的人生活富足，年紀大了就沒有了。...
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