番石榴的功效及功能功效
別名雞鴨鍋；把孩子拉出來；範仁；花芽；桃樹；緬甸桃；樹膠水果
性味平甘；澀。
功效收斂，止瀉，消炎，止血。
適應癥:小兒急慢性腸炎、痢疾、消化不良；鮮葉:外用治跌打損傷，外傷出血，久不愈的疥瘡。
用法用量:葉、果0.5 ~ 1；適量外敷，鮮葉搗爛敷患處。
功能
1，補充營養
石榴皮和果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質。，能補充人體對維生素的需求，有效補充人體缺失或易流失的營養物質。
2、健胃和消化
番石榴含有高纖維，能有效清潔腸道，健胃，促進消化，幫助消化。是肥胖和腸胃不好患者最理想的食用水果。
3、美白肌膚
番石榴具有抗氧化作用，能美白皮膚，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力。是女士們持續美白肌膚的最佳選擇。
4.抗衰老
番石榴根和果實同時具有抗衰老的作用，特別是它們含有大量的鐵、磷和鈣，尤其是種子，其中鐵的含量是熱帶水果中最多的。
5、降血糖
石榴的根皮和果實具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的療效。富含纖維，能有效排出堆積在腸道內的糞便。對飲酒過量的人有解酒作用。
6.高血壓和糖尿病的預防和治療
番石榴不僅是壹種生吃的新鮮水果，在食療上也有顯著的藥用價值，具有很好的保健功能:可防止細胞受到損傷而導致癌癥病變；避免動脈粥樣硬化的發生；抵抗傳染病；維持正常的血壓和心臟功能可以預防和治療高血壓和糖尿病。
7、抗菌、消炎
番石榴是很好的造血食物和活力恢復劑，能增強心臟功能，影響血管系統，平衡血糖，清肝，還具有壹定的抗菌作用，可對消炎藥起到輔助作用。
8.抵抗傳染病
番石榴具有防止細胞受損而導致癌癥病變，避免動脈粥樣硬化的發生，抗感染性疾病的作用。還能維持正常的血壓和心臟功能。
番石榴的營養價值番石榴營養豐富，能增進食欲，促進兒童生長發育。它含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B、C、鈣、磷和鐵。番石榴營養價值很高。維生素C方面，比柑橘多八倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、菠蘿等多十倍。還含有豐富的鐵、鈣、磷，種子中的鐵含量比其他水果好，最好壹起吃。
早上吃壹個番石榴可以滿足內臟的需要，如鐵、葉酸、鈣、纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C，壹個番石榴含脂肪約0.9克或84卡路裏。與蘋果相比，番石榴含脂肪少38 {BF}卡路裏少42 {BF}。
適合普通人群。特別適合生長發育期的兒童食用，是高血壓、糖尿病、肥胖、腸胃不適者的理想食用水果。
禁忌人群1，有便秘習慣或上火的人不宜多吃。
2.番石榴有收斂止瀉的作用，肝火旺的人要小心，防止便秘。
3.番石榴富含纖維素，尤其是裏面的籽，不易消化。所以，消化功能差的人和有胃病、胃出血、腸出血的人，不建議多吃。
結論:通過上面的介紹，我們了解了番石榴的功效和作用，但愛火、消化功能差的人不宜多吃。更多精彩內容請關註植物之家的熊掌！