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蒸鵝蛋怎麽做好?

平日餐桌上常見雞蛋鴨蛋,但我們不常吃鵝蛋。其實這個鵝蛋裏也藏著大秘密。蒸鵝蛋更有營養。下面我給大家介紹壹下怎麽蒸鵝蛋,希望對妳有幫助。

鵝蛋怎麽蒸才好吃?蒸鵝蛋之前,要準備好以下材料。

材料:壹個鵝蛋。

調料:少量鹽,少量韭菜,少量蔥也可以放。

廚具:蒸鍋

以下是蒸鵝蛋的具體步驟:

1.將鵝蛋打入碗中,鹽2克,料酒6克,打成蛋液,然後加入1到1的冷開水。加入涼開水,有助於鵝蛋表面蒸得更加光滑美觀,這樣蒸出來的鵝蛋會更加嫩滑。蒸鵝蛋很香,不要放雞精。這樣對身體不好,而且傷害了雞蛋固有的風味。

2.按壹比壹的比例加入冷水,攪拌均勻。

3.大火燒開水,水開後放入鵝蛋,蒸至熟約10分鐘。然後換成小火,用切碎的韭菜蒸幾分鐘。

4.最後撒上洋蔥,放點醬油就可以吃了。不喜歡洋蔥的也可以不吃。

想要把鵝蛋湯的表面蒸得光滑漂亮,必須只做以下幾點:(1)加水時,加冷開水。(2)蒸前靜置幾分鐘,直到氣泡消失。(3)蒸雞蛋時加鍋蓋。

鵝蛋的功效與作用鵝蛋呈橢圓形,體積較大,壹般可達80-100g,表面光滑潔白,蛋白質含量較低,脂肪含量較其他蛋類高。鵝蛋也含有多種維生素和礦物質,但質地粗糙,草味重,口感不如雞蛋鴨蛋。那麽,鵝蛋有哪些功效和作用呢?讓我們壹起來看看吧!

1,補中益氣。鵝蛋性溫,能補中益氣,所以在寒冷的節氣裏可以多吃,以補益身體,防止寒冷氣候對人體的侵襲。

2、清腦解惑。對於記憶力差的孩子來說,鵝蛋是最好的飲食用品。它的做法是:壹個鵝蛋,碗中加適量糖拌勻,早上蒸熟,服用5天。

3.鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。其中蛋白質富含卵磷脂,易於人體消化,對人腦和神經組織的發育有重要作用。

4.鵝蛋富含維生素A、D、E、核黃素、煙酸,營養價值比雞蛋、鴨蛋高出許多倍。

鵝蛋挑選方法資深吃貨們,也許妳知道蒸鵝蛋怎麽做,也許妳知道蒸鵝蛋的營養價值有多高,也許妳知道蒸鵝蛋的功效有多大!但是很多不去市場買食材的朋友其實並不知道如何挑選鵝蛋,甚至連挑選鵝蛋的技巧都沒有。現在媽媽在網上發福利!想知道如何挑選優質的新鮮鵝蛋,請看下文!

1.手撿鵝蛋:即用手感覺雞蛋表面是否粗糙,稱雞蛋重量,在手掌中翻面。好的新鮮鵝蛋,蛋殼粗糙,重量適中。二等鮮雞蛋,蛋殼有裂紋、麻點或破損,手感順滑;越差的新鮮蛋殼破了蛋白質流出來,手秤重量比較輕;劣質鮮雞蛋用手摸有滑爽感,稱重時過輕或過重。

2、聽聲音鑒別鵝蛋的好壞:將雞蛋握在手中,輕輕搖晃使其相互碰撞,仔細傾聽;或者握在手裏搖壹搖,聽聽它的聲音。好新鮮的丸子和雞蛋相互碰撞發出清脆的聲音,雞蛋被無聲的搖動。次質鮮雞蛋與雞蛋碰撞時發出啞聲(裂蛋),用手搖動時內容物有流動感。劣質鮮蛋相互碰撞發出吱嘎聲(孵蛋)和空聲(濺蛋)。當雞蛋在手中晃動時,裏面的東西也在晃動。

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