50歲女士足跟疼痛的原因1，足跟的血供
在人體中，離心臟最遠的地方是腳趾，其次是腳後跟，所以腳後跟的血液供應往往不太理想。而且腳後跟壹旦受傷，會慢慢恢復。尤其是中老年階段，足部血管壁彈性下降，血管直徑變小，供血更受影響。此時，外界的不良刺激很容易引起足跟痛。這也是足跟痛最常見的原因。
2.腳跟脂肪減少。
人體的腳後跟有脂
50歲女士足跟疼痛的原因1，足跟的血供
在人體中，離心臟最遠的地方是腳趾，其次是腳後跟，所以腳後跟的血液供應往往不太理想。而且腳後跟壹旦受傷，會慢慢恢復。尤其是中老年階段，足部血管壁彈性下降，血管直徑變小，供血更受影響。此時，外界的不良刺激很容易引起足跟痛。這也是足跟痛最常見的原因。
2.腳跟脂肪減少。
人體的腳後跟有脂肪，這些皮下脂肪會形成壹個安全的纖維墊，保護人體的腳不腳踏實地，骨骼不被磨損。老人的腳比較瘦，皮下脂肪趨於減少，纖維墊自然會變薄。壹旦足跟囊沒有纖維墊保護，走路時就會受傷、摩擦、擠壓，從而引起滑囊炎，誘發足跟疼痛。
3.足底筋膜勞損
從解剖學上講，足跟的跖骨筋膜起始於跟骨的前緣，終止於五塊跖骨的底部。隨著年齡的增長，足底筋膜容易勞損，尤其是扁平足，容易增厚水腫，甚至會長出保護性骨刺，引起慢性炎癥，壹碰就疼。此外，足跟部骨骼本身的病變，如跟骨骨折、跟骨畸形、跟骨腫瘤、跟骨周圍滑囊炎、類風濕等。，也會導致足跟痛。
足跟痛的護理方法。壹些硬皮鞋之類的會引起腳後跟痛。這時候穿雙稍微小壹點的鞋(但不要穿軟布鞋，建議穿休閑鞋)，或者在堅硬的鞋底下加壹雙柔軟有彈性的鞋墊。行走時，盡量選擇平坦的水泥路或石板路，少走凹凸不平的土路和松軟的草坪。推薦閱讀:足跟痛是病嗎？
2.每天晚上用熱水泡腳，熱水中加入20毫升左右的醋，泡腳的同時按摩腳底，疏通經絡，平時註意腳部保暖，穿質量較好的襪子，尤其是晚上睡覺的時候。裹住妳的腳或者用壹個暖腳包。
3、腎臟問題也可能導致足跟痛，腎臟對足跟痛的治療也有幫助，平時可以吃壹些芝麻核桃粉、牛羊骨頭、海鮮(甲魚、蝦、扇貝、海帶等。)，蓮子粥，阿膠等補腎食物。
4.多喝牛奶、豆漿等補鈣食品，平時多做腳部運動，如散步、慢跑、競走等。建議最好的運動是競走，然後每天都要拉伸腿部和腳部的韌帶，做壹些壓腿拉伸運動，註意不要超標。
5.如果是骨質增生、骨刺引起的足跟痛，需要去醫院治療。壹般可以通過針灸拔罐來治療。骨刺嚴重的話，需要手術。
6、跟骨骨刺也會引起老年人足跟痛。此外，足部軟組織的慢性勞損還會壓迫足跟的皮神經，導致足跟疼痛，表現為跟骨內側和外側疼痛，行走時疼痛。其他疾病，如痛風和類風濕性關節炎，也會引起足跟痛。
7.體重也與足跟痛有關。壹般來說，越胖的老人越容易足跟痛。預防足跟痛的方法不是參加劇烈的跑跳活動，用熱水洗腳，還要用烤電、熱敷、艾灸等方法促進局部血液循環。
8.疼痛嚴重的人也可以買壹雙前薄後厚的鞋墊，然後用剪刀在腳後跟挖個洞，或者挖個凹進去的部分。這樣走路時，腳後跟不受力，掛在鞋墊的孔裏，能有效緩解疼痛。當然，為了配合醫生的治療，足跟痛老人要適當休息，少走路少彈跳，盡量穿寬松、柔軟、輕便、舒適的鞋子。
50歲老太太腳後跟疼怎麽辦？第壹，中醫治療
適應癥:各種原因引起的足跟痛，足跟骨刺引起的各種酸、麻、脹、痛、不適，足底酸痛或針刺樣疼痛，行走困難。
第二，封閉療法
針可以閉合，見效快，成本相對較低。先在痛點打壹針，半個月後可以加強壹針看疼痛。但是，密封針不能保證完全解決問題。
年輕女性慎用。是激素類藥物，會導致月經不調2-3個周期。半年內最好不要懷孕。
“堵針是將藥物註射到疼痛部位，達到消炎止痛的目的，緩解局部肌肉緊張。長的可以管幾年以上，短的可以管幾個星期，看病情嚴重程度。這是對癥治療，對消除局部疼痛癥狀有很好的效果。
第三，手術治療
1，足跟骨刺切除術，對於頑固性跟痛癥，x光確認有骨刺，在跟骨內側做壹個切口，進入跟骨，將跟骨內側的骨刺全部銼平。
2.跟骨鉆孔:適用於跟骨內壓高的患者，目的是降低增加的跟骨內壓，治療無骨刺的頑固性跟痛癥。到達跟骨後，鉆7 ~ 10個跟骨內孔，效果達90%。
3.跟骨神經切斷術:該方法可用於頑固性無故跟痛癥，但切斷跟骨脛後神經支和腓腸神經支是壹種破壞性手術。
4、跟骨囊切除術:是切除跟骨結節囊和跟骨降囊。
5.跟骨截骨術治療扁平足:目的是通過跟骨截骨術增加跟骨角度，使外翻的跟骨變直，使跟骨有良好的生物支架。
& gt& gt& gt更多精彩下壹頁？老人腳又腫又疼的原因？