2、少染發。除了燙發帶來的危害，染發劑和漂白劑中的化學成分也會危害頭發的長度和光澤。如果想改變頭發的顏色，不妨使用半永久和臨時染發劑，最好選擇最接近頭發自然發色的顏色。如果染發，也要控制頻率。經常染發對頭發非常有害。
3、壹個長到底。留長發的時候，沒必要在理發店花太多護理費。“我非常喜歡椰子油，”斯蒂芬斯說。“只需在手掌中放幾湯匙椰子油，塗在頭發的中部和尾部。”幾個小時後洗掉，或者隔夜洗。
4、註意吹。洗發後選擇自然風幹，因為吹風機的高溫會損傷頭發。頭發八成幹的時候，在頭發上塗壹層防熱劑，然後用吹風機和圓梳打理頭發。選擇大功率吹風機。那些小吹風機是通過高溫烤頭發來幹水的，對頭發傷害很大。
5.不要讓妳的頭發出汗。為了避免損害健康的頭發，我們建議上班時紮起來。這樣橡皮筋會保護發根，也能及時發現分叉的發梢。
6、驚人的發油。如果頭發感覺有點幹，盡量少洗，不用擔心會太油。斯蒂芬斯說，“發油會為發尾的老頭發提供足夠的營養。”斯蒂芬斯還建議每天梳理幹枯的頭發，這樣發根處的發油就會被梳子帶到發梢。
7.長話短說。可惜不是所有女生都適合留長發。“像嬰兒壹樣柔軟的頭發是長不好的，而且已經很弱了，所以長過肩膀就會顯得頭發少。”燙發後頭發的長度會縮短壹半，所以如果妳想留長卷發，就要把頭發留到差不多齊腰高。“長卷發的女生確實需要給頭發補水，因為她們的發梢已經很老了。”
8.保證充足的休息。"絲綢或緞子枕頭可以防止長發分叉。"防皺枕頭的創始人帕蒂·科爾曼說。“蠶絲的摩擦力比棉花小很多，而且含有能有效保護皮膚和頭發的氨基酸。”