牙齒美白的小妙招妳都知道些什麽？生活中，很多人牙齒發黃，影響我們的形象。美白牙齒的方法有很多，適合自己的才是最好的。這裏我給大家帶來壹個美白牙齒的小技巧。
牙齒美白小妙招1 1，內漂白法
適合人群:因氟斑牙、四環素牙，或神經壞死牙，特別適合治療單牙。
疼痛指數:是因為神經搏動而產生的劇痛。
優點:對四環素牙、氟斑牙等有很好的漂白效果。，特別是在單齒上。
缺點:把神經全部拔掉很痛苦，對牙齒傷害很大。
2.外部漂白法
適合人群:外感著色，即吸煙、喝咖啡、嚼檳榔等導致牙齒變黃變黑。
疼痛指數:幾乎沒有疼痛。
缺點:對四環素牙和氟斑牙無效，效果因人而異，容易反彈。
牙齒美白提示2 1，樹脂貼面
適合人群:黑黃牙較多，但經濟能力有限的患者，不能接受烤瓷牙。
疼痛指數:磨掉牙齒表面會痛。
優點:效果好，價格更易接受。
缺點:容易脫落。
2.瓷牙
適合人群:牙齒黑黃且有經濟能力的患者較多。
疼痛指數:把整顆牙磨小壹點當然很酸。
優點:效果好，性質穩定，比較持久，口感好。
缺點:磨牙整體不可逆，以後只能選擇烤瓷牙。
如果妳的牙齒沒有變白，可以采取以上措施美白牙齒，並註意正規醫院或牙醫，減少壹些後患。註意平時避免吸煙，避免吃檳等會導致黑牙的習慣。也可以經常用鹽刷牙，可以美白牙齒。
牙齒美白妙招3吃什麽水果可以美白牙齒？
草莓可以美白牙齒。
草莓是壹種常見的水果，可以美白牙齒。它含有壹些天然物質，可以漂白和清潔牙齒。食用後，人們可以清除牙齒表面的所有茶漬和咖啡漬，從而使牙齒光亮美觀。草莓什麽時候都可以吃，但是飯後吃草莓對牙齒的美白效果最明顯。
2.葡萄可以美白牙齒。
葡萄也是壹種可以美白牙齒的水果。這種水果不僅含有大量對人體有益的葡萄糖，還含有壹些用於清潔酶的蘋果酸。這些物質可以清除堆積在牙齒裏的汙垢，使人的牙齒更加光亮。白，經常吃葡萄還能起到堅固牙齒的作用。
3.西瓜可以美白牙齒
西瓜也是常見的可以美白牙齒的水果。這種水果含有大量的維生素c，這種物質對人的牙齒和牙齦大有好處。可以促進體內的鈣和鐵。吸收了，同時可以提高人體的抗氧化能力，使人的牙齒更加堅固，防止牙齒老化，清潔牙齒表面的汙垢，對牙齒有明顯的美白作用。