1.超重:超重會增加膝關節的負荷，促進膝骨關節炎的發生。
2.日常行為習慣不當:活動強度過大或長期勞動姿勢不良，會加重膝關節損傷，引起膝關節炎癥。
3、可繼發於其他膝關節疾病:膝關節畸形患者，局部應力過大，導致關節軟骨磨損加重，易發生膝關節骨性關節炎。
4.年齡相關:隨著年齡的增長，膝關節囊會萎縮、變性、纖維化，膝關節變得僵硬、不靈活，滑膜分泌的液體也會異常，導致軟骨細胞營養不足。
藥膳調理，也就是常說的中醫食療，對膝關節炎有很好的療效。臨床上有很多藥膳，比如杜仲豬蹄。取杜仲15g。、牛膝20g、花椒根15g、豬蹄200g左右，洗凈，加適量水，同煮至豬蹄熟軟，配湯食用。此方還可以用鹿筋代替豬蹄，鹿筋有強筋壯骨、散流行血、潤關節的作用。但是，我媽媽的膝關節炎不是用它治療的。只能緩解或者對輕度患者有效果。我媽膝蓋關節炎太嚴重了。是的，我知道壹個網絡與萬康或什麽的，這是在地方。壹個小時熱的受不了，貼了幾次都感覺不到，很奇怪。不過貼了兩個月左右，感覺還不錯，膝蓋關節炎消失了，多年失眠。有興趣的話試試也無妨。平時也要註意鍛煉身體: