蒲公英是壹種植物藥，在中醫上有天然抗生素的美譽，也是壹種藥食同源的兩用植物。蒲公英裏有很多成分，比如蒲公英苦素，蒲公英甾醇。中醫認為蒲公英性寒，味苦。對肝胃均有作用，具有良好的清熱解毒、利尿消腫的功效。
1，清熱解毒
中醫認為蒲公英味苦性寒，具有清熱解毒的功效，有助於排出體內毒素，緩解口苦咽痛等癥狀，使身體更加健康。
2、抗菌消炎
大量科學實驗表明，蒲公英中含有的壹些成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌有壹定的抑制作用，可以幫助消除體內的壹些炎癥反應，因此得名“廣譜抗生素”。
3、利尿
對於經常水腫的人來說，不妨常吃蒲公英。這是因為現代研究表明，蒲公英具有利尿作用，可以加快體內水分的代謝，從而有助於緩解水腫。正因為如此，蒲公英有“尿床草”的美譽。
4、關愛乳房健康
在生活中，很多女性的乳腺都有壹些問題，比如脹痛，影響正常的工作和生活。不妨常吃蒲公英，或者泡水吃，有助於疏通乳房，消腫散結，呵護乳房健康。
5.保護肝臟
蒲公英也是保護肝臟的“小專家”。研究表明，蒲公英有助於排出肝臟中的毒素，預防和減輕酒精對肝臟的損害。
6、增強抵抗力
研究表明，蒲公英含有豐富的維生素B和維生素c，因此，經常食用蒲公英或用水浸泡蒲公英，有助於增強身體的抵抗力，更好地抵禦各種疾病的侵襲。
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