近年來，孩子的身高也成了“競爭”的條件。為了不讓孩子落後別人，快速長高，很多家長都想盡了辦法，各種補鈣產品都要嘗試。有的家長甚至動了心思給孩子打生長激素。
在孩子的生長發育過程中，不同的年齡段會有不同的身高標準。首都醫科大學附屬北京兒童醫院副主任醫師李玉川認為，大多數孩子三歲以後，身高每年都會增加5-7厘米，到了青春期，增加的速度會比以前快壹倍。
兒童身高受遺傳因素、營養因素、運動因素、疾病因素、環境因素等影響。，所以同齡的孩子是有身高差異的，即使是爸爸媽媽壹樣的孩子也會有身高差異。家長能做的就是隨時監測身高，只要符合標準就行，不用太擔心。
首都醫科大學附屬北京兒童醫院副主任醫師曹認為，家長可以通過定期監測孩子的身高，看孩子的體征是否符合標準來了解孩子的發育情況。如果發現孩子兩歲以後壹年長不到5厘米，青春期長不到6厘米，就是發育遲緩，需要及時去醫院查骨齡，聽從醫生的指導及時治療。
生長激素是壹種蛋白質激素，是由垂體前葉細胞合成並儲存分泌的單鏈肽類激素。能促進骨骼生長和軟骨形成，還能促進蛋白質的合成，發揮越來越大的作用。
但需要註意的是，並不是所有的矮個子孩子都適合服用生長激素。生長激素只適用於骨骺不全的矮小兒童，治療期間必須隨時觀察。
生長激素用得好是“長高的藥”，用錯了可能是影響健康的毒藥。濫用生長激素可能會增加高血糖、腎上腺功能不全、白血病、呼吸道感染、中耳炎等疾病的發病率。，所以盲目使用生長激素是不明智的。普通家長在生活中壹定要給孩子的成長發展更多的幫助。
1，營養要跟上。
沒有健康營養的飲食習慣，孩子是長不高的，所以家長平時盡量保證孩子飲食均衡，營養豐富，盡量多吃含維生素和鈣的食物，如魚、蝦、奶制品等，做到葷素搭配，保證孩子的飲食規律。
2.獲得充足的睡眠
吃好睡好。晚上10點到第二天淩晨3點左右，是晚上的黃金睡眠期，也是生長激素分泌的高峰期。盡量讓孩子在10點前睡覺，保證充足的睡眠。
3.運動要適量
適當的運動對孩子的成長也有幫助。跳舞、遊泳、打球不僅能提高免疫力，還能增加生長激素的分泌，尤其是陽光下的戶外運動，還能促進鈣的吸收。
不同年齡段的孩子身高標準不壹樣。想看看孩子是否達標，可以定期監測。如果發現孩子有明顯的生長發育遲緩，要及時去醫院檢查骨齡，在醫生的指導下進行治療。壹定不能盲目使用生長激素。#謠言零計劃# #2021活力會#
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