1.平時穿的衣服盡量寬松透氣，舒適柔軟，能吸濕。最好穿棉質或腈綸等化纖制品的內衣。
2、女性外陰有自潔作用，每周洗兩三次就行，壹般用溫水。清洗時最好不要使用肥皂、鹽水或任何洗滌劑，因為藥物中含有堿性成分，過度清洗消毒會使外陰菌群失調，導致局部發炎，使瘙癢程度更嚴重。
3、在家裏，可以用厚厚的壹疊冷毛巾打濕外陰，每3分鐘洗壹次毛巾，不要燙。繼續冷敷，直到外陰不再癢為止。
4.使用衛生紙要註意正確的方法，盡量保持幹燥。
5.註意經期衛生，使用合格的衛生巾。
6.避免用手抓、熱水燙，防止繼發感染，以免加重局部癥狀。
7.不要穿丁字褲，緊身尼龍褲，或者奇怪的內衣。穿寬松透氣的褲子和裙子，避免穿緊身褲和褲襪。避免辛辣食物，多吃蔬菜，保持大便通暢。
8、忌酒和辛辣食物，不吃海鮮等容易引起過敏的藥物。
9、化學晶體刺激肥皂、避孕套、氯化汞等物質因直接刺激或過敏可引起接觸性皮炎、外陰神經性皮炎、外陰皮膚脂溢性皮炎。壹旦出現這些過敏現象，就會導致女性外陰瘙癢。所以少用。
10，註意外陰的清潔，皮脂、汗液、月經、陰道分泌物、尿漬、糞漬等物質容易導致細菌感染和繁殖，如果不及時清潔，會刺激外陰，導致瘙癢。
11、皮損、擦傷、尋常疣、皰疹、濕疹、外陰濕疹、外陰銀屑病、間質性膀胱炎等。都是外陰瘙癢的常見因素，要及時治療。
12.對於壹時不能確診的外陰瘙癢，可用3%硼酸或1% ~ 2%拉索欣溶液局部濕敷，40%氧化鋅油、爐甘石洗劑、2%苯海拉明軟膏等。必要時可口服撲爾敏，但激素、碘、酒精均不宜。
13、滴蟲引起的外陰瘙癢，在醫生指導下，口服甲硝唑，同時陰道滴註維精片或甲硝唑片，如果能配合陰道沖洗，效果更好。已婚人士壹定要檢查男性配偶，壹起治療。
14，黴菌引起的外陰瘙癢，在醫生指導下，用2% ~ 4%的蘇打水沖洗陰道，每晚1次，陰道內插入克拉黴素1片，10次為壹個療程。也可以在陰道內擦龍膽紫或冰硼膏。
15.陰道炎的很多感染途徑都是通過性行為傳播的。如果性伴侶太多，就比較難控制是否感染。所以，只要性生活簡單，感染特定陰道炎的概率就會大大降低。
16、相對濕度低於20%時，室內空氣過於幹燥，灰塵等過敏原容易飛揚。因此，將室內溫度調整到16℃ ~ 20℃，相對濕度調整到30% ~ 40%，地面灑水，使用加濕器，可以減少粉塵感染。
17、忌吃油炸、油膩食物，如油條、奶油、黃油、巧克力等。，這些食物會幫助濕熱，增加白帶的分泌，不利於疾病的治療。
18，多喝水，多吃新鮮果蔬，如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、蘑菇、紫菜、海帶等。