陳皮又稱橘皮，是壹種常見的中藥，性溫，味苦，有健脾理氣、止咳化痰的功效。紅棗含有大量的蛋白質、碳水化合物、氨基酸和維生素，不僅營養豐富，而且是常用的藥材。大棗性溫，味甘，有補中、養血、安神的功效。兩種藥性質相近，功效沒有沖突，可以壹起泡水。
2陳皮紅棗泡水的作用是健胃消食。陳皮含有橙皮苷、維生素C等成分，能促進消化液的分泌，而紅棗含有大量的糖類、有機酸、膳食纖維等。，可增加胃酸分泌，促進胃腸蠕動。將它們壹起泡水，有健胃消食的功效，可用於治療食欲不振、消化不良等癥狀。
大棗和陳皮含有多種氨基酸和維生素，能促進血液循環，加速新陳代謝，具有美容養顏、抗衰老、延緩衰老的功效。此外，大棗還有補血養血的功效，可以改善色斑暗沈，面色萎黃。
增強免疫力大棗含有多種營養成分，能促進白細胞生成，提高免疫力，保護肝臟，降低血壓。如果將陳皮和大棗壹起泡水，不僅能增強食欲，消除疲勞，還能增強免疫力。
3紅棗泡水吃會胖嗎？不會，如果適量食用的話。
紅棗含有豐富的蛋白質、糖類、膳食纖維等成分，具有很高的食用價值，可以補充營養，為人體提供熱量。100g大棗熱量為125卡，不屬於高熱量食物。還含有大量的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有利於消化。所以減肥期間可以適量食用。但需要註意的是，過量食用紅棗，缺乏運動，可能會導致糖分轉化為脂肪，脂肪在體內過度堆積，可能會導致體重增加。
4陳皮棗茶如何泡陳皮棗茶
材料
陳皮、大棗、蜂蜜。
工作方法
1.將陳皮和大棗用水洗凈，去核，切片；
2.將陳皮、大棗放入杯中，倒入適量開水；
3.蓋上蓋子，沖泡約10分鐘；
4.加蜂蜜就可以喝了。