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豆腐怎麽燉才好吃,簡單。

冬天來了,在這個微微有些涼意的季節,來壹鍋熱騰騰的燉豆腐真的很好吃。豆腐是公認的好保健品,對防病保健的貢獻是多方面的。適量吃豆腐確實對人體健康有好處。今天,媽媽。com百科會告訴妳怎麽燉豆腐好吃。更多營養知識,盡在媽媽網百科。

白菜燉豆腐

食材:大白菜(適量)、老豆腐(適量)

調料:胡蘿蔔(適量)、鹽(適量)、五香粉(適量)、味精(適量)、香油(適量)。

練習:

1.大白菜洗凈,控幹水分,用刀片切大塊。將大白菜切段備用。

2、壹塊老豆腐,將豆腐切成小塊。

3.胡蘿蔔切片,蔥姜切末。

4.油熱後,放入蔥花和姜絲翻炒出香味。

5.加入胡蘿蔔片翻炒。

6.加入大白菜翻炒片刻。

7.加入鹽,繼續翻炒五香粉,直到白菜崩了。

8.加入豆腐塊,加少量水,中火燉。

9.加入味精和香油,直到剩下少量湯汁,然後撒上蔥花。

蘑菇燉豆腐

材料:豆腐500克,鮮蘑菇150克。

輔料:油、鹽、蔥、醬油20ml、糖2g、蠔油30g、雞精、澱粉、姜。

練習:

1.鮮蘑菇用淡鹽水浸泡,豆腐洗凈。

2.將豆腐切成小塊,用淡鹽水浸泡5分鐘。

3.將蘑菇放入鍋中煮2分鐘,瀝幹水分。

4.洋蔥和生姜切碎,蘑菇切段。

5.將油倒入炒鍋,爆香蔥和姜。

6.倒入蘑菇翻炒壹會兒。

7.然後加入豆腐。加醬油。加上油耗。加上油耗。加壹點糖和水。

8.大火煮5分鐘,加入少許鹽和少許雞精。倒入水澱粉勾芡。

9、湯汁濃稠關火。

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