1.保持積極陽光的心態，多想想開心的事。每當心情不好的時候，提醒自己為寶寶轉移註意力，繼續前進。
2.懷孕第二個月，準媽媽的身體還沒有發生變化，不需要把自己當成壹個特殊的人。盡量保持原來的生活節奏，讓自己更從容。
3、面對嘔吐，準媽媽可以隨身攜帶開心果、松子等堅果，餓了就吃，既補充了營養，又緩解了孕吐。孕吐的話，孕媽媽可以嘗試壹些涼菜，比如涼拌黃瓜、涼拌土豆絲等，可以減少對胃黏膜的刺激。準媽媽也要隨身攜帶手帕、紙巾、塑料袋，以防孕吐，避免尷尬。
4.因為早上體內血糖低，很容易感到惡心嘔吐。孕媽媽起床前可以在床上吃點餅幹。
早孕護理註意事項:
1，不接觸煙酒:不接觸煙酒不僅意味著妳不抽煙不喝酒，還意味著妳不會長時間呆在煙霧彌漫的環境中。被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙:由於孕吐，準媽媽需要勤刷牙，避免牙齒被嘔吐殘留物破壞；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，這些酸的食物最容易損傷牙齒。
3、應對嘔吐:如果準媽媽吃完飯後總想嘔吐，那麽妳需要隨身準備毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的事情告訴老板和同事，妳就要想壹個有說服力的借口，以防同事在妳不舒服的時候幫妳。
4、胃口好的時候食欲不振:除了孕婦飲食禁忌的食物，愛吃什麽就吃什麽。壹般孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性食物，比如橘子、李子幹或者鹹菜。所以，丈夫和家人要多準備這些食物。因為胎兒在孕早期生長緩慢，不需要太多營養。
5、少食多餐:每2-3小時吃壹次。妊娠惡心和嘔吐在清晨空腹時更嚴重。為了減輕孕吐反應，可以多吃壹些幹燥的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等堿性食物，防止酸中毒。