中醫講鼻炎。首先，中醫認為“肺有臟，外有苔”。而且寶寶的生理特點往往是脾肺氣虛，質地疏松，容易受到風寒等外邪的侵襲。而且發病不分時間，壹年四季都會發生。常見癥狀為間歇性或交替性鼻塞。經常是運動時流汗時鼻子很通暢，冷靜下來或吸入冷空氣時鼻塞會加重，尤其是晚上流鼻涕較多時，會有明顯的鼻塞。
而過敏性鼻炎，主要表現為鼻癢、打噴嚏，每次幾個到幾十個不等，其他癥狀與鼻炎非常相似，間歇性或持續性鼻塞，也有暫時性感覺減退、頭痛、耳鳴、流淚等癥狀。
我們發現很多外因，比如孩子脾氣不好或者鼻炎，扁桃體肥大，都是脾胃不好造成的。妳什麽意思？就是孩子吃多了，積了食物。
身體攝入的營養本身就是熱量。我們稱之為吸熱。這個熱度有兩層意思。首先是食物本身就是熱量，但是為了消耗掉這個熱量，身體也需要用熱量來消耗。
比如妳燒開壹杯水，發現小火可以在短時間內燒開，但如果妳要煮壹鍋肉，大火就要很長時間才能消耗完。當食物太有營養時，身體會放出大量的熱量來消耗它。這時候熱是因為火。中醫說，火延則上。
我們養孩子的時候沒有考慮過孩子的體質。我們必須遵循古老的美國思維方式。他們是什麽種族，什麽體質？！妳能處理他們食物的營養嗎？扛不住，就啟發她改變，改變，就這樣？過敏問題增多，食物堆積增多，什麽鼻炎，扁桃體，腺樣體，濕疹來了！
在預防敏感的同時，也要從源頭抓起，提高孩子自身的抵抗力。葫蘆媽壹直說脾胃好，身體好。養寶寶還是不能慣著孩子。孩子想吃什麽，父母就買什麽。什麽冰淇淋、薯條、漢堡都往孩子嘴裏塞？脾胃怎麽受得了？
鼻炎的預防和緩解方法
緩解鼻炎有四個步驟，每個步驟用手指摩擦36次。
步驟1
這個穴位叫做項英穴，位於鼻子旁邊。放壹個鼻尖，向側面打開0.5寸，用食指揉36次，即1分鐘。
鼻炎寶寶傷不起！有什麽方法可以減輕鼻炎的痛苦，防止復發？
第二步
鼻翼下有壹個鼻軟骨，向下有壹個凹陷的地方，就是法令紋的末端。叫痹通穴，也是用手指揉36下。通常，對這個地方的刺激小於項英點，但它更重。
鼻炎寶寶傷不起！有什麽方法可以減輕鼻炎的痛苦，防止復發？
第三步
黃蜂進洞了。壹個鼻塞流鼻涕的孩子，兩個鼻孔這裏有壹個典型的癥狀:流鼻涕會流到這裏。這時候可以用食指和中指兩個手指做壹個蜂洞(就是用食指和中指輕輕摩擦鼻孔中間)36次。
第四步
很多鼻炎患者的壹個典型癥狀就是鼻炎引起的眼睛發癢、頭痛，尤其是眉骨疼痛。這時候就要找到眉毛中間的唐寅點，在這個點和眼睛連線之間揉36次。
正確開啟生活方式
運動
讓孩子多在戶外運動，運動了陽氣就升了。孩子的血液會運行得更好，食物會消化得更好，骨骼會發育得更好。現在是夏天，每天至少要有2個小時的戶外自由跑步時間。
睡眠
沒有良好的睡眠質量，怎麽談健康？所以每個孩子都盡量在晚上9點左右入睡，讓五臟六腑休養生息，不要熬夜，傷了陰。孩子容易陰虛火旺，註意力不集中，脾氣不好。所以，養成早睡早起的好習慣是調理健康的關鍵。
取暖
如果地球上沒有太陽，生命就會消失，日光浴對孩子來說也很重要。有太陽的時候，壹定要多帶孩子曬太陽，尤其是曬完太陽，背上有督脈和膀胱經。只要不在烈日下曬太陽，就可以增強孩子的體質，尤其是體寒的孩子。