如果是上火引起的口臭，首先要多喝水。體內火引起的炎癥是因為水分不足，所以想要治療口臭，首先要清火消炎，而喝水是最有效的火消炎方法。第二，調理腸胃。口臭大多是腸胃不好，消化不良，食物堆積在腸胃裏產生的臭味。這也是胃病的壹種反應，需要我們註意。要盡早去醫院檢查腸胃，確定問題，對癥治療；最後，保持個人口腔衛生。日常生活中註意保持良好的衛生習慣，早晚刷牙，飲食健康，作息規律，多做運動促進腸胃消化。
首先，我們應該帶足夠的水。在平時的生活中，每天要攝入足夠的水分來保證身體健康，因為上火引起的口臭，歸根結底是腸胃下降系統出了問題，再加上上火引起的炎癥，會在口腔中產生異味。所以不上火的話，平時要多喝水。
第二，調理腸胃。如果口臭很嚴重，要及時去醫院，檢查身體，確定口臭原因，再對癥治療。如果腸胃有問題，就要調理腸胃。要從根本上根治口臭。
第三，保持健康的生活習慣。不僅要在日常生活中註意個人衛生，養成早晚刷牙的習慣並保持，還要適當運動，促進腸胃消化。還要飲食健康，不吃對腸胃有刺激的食物，作息規律，保證身體得到充分的休息。
妳有沒有被內部口臭困擾過？