羅漢果茶最適合去火
我們在秋季選擇服用羅漢果五花茶是非常好的，它具有化痰降火、消除幹咳等作用。壹般喝起來都是涼的，天氣變化的時候喝的更多。同時這款茶有五種幹花的濃郁花香，對於北方人來說很特別。在炎熱的夏季，經常飲用可以起到非常好的生津止渴、祛濕清熱、潤腸解毒的作用，可以很好的促進我們的內臟健康。
按摩穴位
內庭穴是足陽明胃經的行穴。邢穴可以說是熱證和上火的克星。如果有口臭、便秘、咽痛、牙痛、腹脹、酸水等。，可以多按內庭穴。內庭穴在第二趾與第三趾間隙的交叉點，每天早晚可以用拇指揉100次。這是我們祛除肝火的最佳穴位，大家都可以通過按摩這樣的穴位來促進健康。
太沖穴位於大拇趾與第二趾間隙向上凹陷1.5cm處。因為屬於足厥陰肝經，按摩此穴對肝火過盛的癥狀有非常好的效果。如果把手放在太沖穴上，稍微用力就會覺得很痛，說明肝火比較旺，要多按摩這個穴位。按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用拇指自下而上按摩3分鐘。這是幫助我們保護肝臟健康的好方法。妳不妨試試。
以上介紹了秋季需要註意的情況，可以發現秋季需要註意的情況有很多，尤其是以上需要註意的幾點，所以我們所有人在秋季都要註意這些細節。