蜂王漿是在蜂巢中培育幼蟲的幼工蜂咽腺的分泌物，是為即將成為蜂王的幼蟲準備的食物。蜂王漿含有脂肪和糖等營養成分。其中有蛋白質和多種小肽。研究表明，蜂王漿中的甘氨酸能抑制神經細胞的活動，輔助睡眠，使人更快入睡。睡眠時間也相對更長。可以幫助睡眠，但是妳要明白這不是藥，不能治療失眠！主要是調整心態和作息時間。
隨著生活節奏的加快，能睡好覺的人不多，幼兒也會因為學習壓力大而睡不好覺。中年人因為生活負擔睡不好，老年人為了孩子睡不好。很多人比較嚴重，直接睡不著。所以很多人選擇安眠藥是為了睡個好覺。是三分毒，那麽有什麽辦法可以不吃藥睡個好覺呢？妳可以試試蜂王漿。
蜂王漿可以改善睡眠，因為它含有豐富的氨基酸。其中很多是腦神經的神經遞質，可以抑制或興奮腦細胞，有效調節人體神經系統的平衡，快速消除睡眠障礙，使大腦達到勞逸結合。從而改善睡眠。