如果癥狀仍然沒有緩解或加重，建議去正規醫院檢查，積極治療。情況腰痛是腰部肌肉頻繁彎曲和疲勞引起的。壹般可以通過熱敷和輕輕按摩腰部肌肉來緩解，但是想排便的時候沒有直接接觸。經常排便可能與腹部受涼、貪吃冷飲或吃了不好的東西有關。建議可以去醫院做個檢查，明確病因。
認為有腰椎間盤突出的疾病。突出的髓核長時間壓迫神經，刺激支配排便系統的神經後，可引起反射性意義。根據妳的描述，妳現在的情況壹般是因為熬夜、勞累導致腎虛的可能。建議註意休息，避免熬夜勞累，避免精神緊張焦慮，減輕工作生活壓力。可以口服藥物。
飲食上多吃牡蠣、羊肉、枸杞等食物。腰痛大的時候怎麽償還責任？如果腰痛明顯，就要考慮是不是外傷引起的。如果腰椎有疾病，就會導致腰痛，常見的疾病有腰椎間盤突出。包括女性在內的壹些疾病，如頸椎病、盆腔炎等也是導致腰痛的疾病之壹，或者輸尿管或腎臟、長結石等也會出現腰痛的癥狀。
腰痛想排便的時候，要觀察大便是否異常。如果大便異常，次數明顯增多，或者顏色改變，就要考慮除了腰部疾病，還有直腸感染、腸炎等胃腸道炎癥。這需要去醫院，查血常規和大便化驗，如果血液中白細胞肯定過高。