西洋參:也叫西洋參，主要產於美國和加拿大。在中國被稱為種子人參移植，或種子人參，用於藥用根，是壹種珍貴的藥材。中醫認為西洋參味甘，微苦，性涼，入心、肺、腎。益氣養陰，清火生津的功效，是清熱養生的奇葩，自清代以來的許多醫藥著作中都有記載。如《本草新論》中說，它適用於有火之人，補肺降火，補充津液，消除疲勞和虛損。當代藥學專著《中藥大辭典》在本草中有西洋參“固精安神”的概念，宣稱本品“益肺陰，清肺火”。
從上面可以看出，西洋參主要有兩個作用。壹是可用於氣陰兩虛引起的氣短、口渴、乏力等癥狀，或肺陰虛引起的咽幹、聲嘶、幹咳等，因為西洋參能益氣養陰；二、西洋參可用於陰虛發熱引起的中午潮熱，或久咳、咯血、痰少等癥狀。還可用於高熱中氣陰受損引起的氣短、乏力、口渴、脈弱等癥狀，因為西洋參能滋陰清熱。還需要註意的是，西洋參性涼補，想用人參的人都可以用，尤其是秋季，最好服用西洋參。
沙參沙參:有南、北兩部分，兩者清肺和胃的功能相同。只有北沙參味苦而淡，滋陰力強；南沙參微苦微涼，功德不及北沙參。
沙參沙參是壹種滋補保健品，常用於滋補保健。如《神農本草》載其“補中焦”；《名醫阿別錄》說“五臟平安，久服益人...肌肉也會增長。”《中醫大辭典》將沙參的保健功效總結為“滋陰清肺”。故常用於肺胃陰虛之證。使用時，沙參壹般水煎服，每次用量10 ~ 15g。
芡實:又名“雞頭米”，是睡蓮科植物的成熟種仁，通常呈長方形，如豇豆大小，潔白潔凈，易於烹飪。味甘、澀、平，有健脾養胃、益腎固精之功。中醫養生認為芡實最有利於脾胃抗衰老延年益壽。如《神農本草》說，“補中，……益精，強誌，使人耳目精明，久而健身，抗衰老。”根據現代研究，芡實含有大量糖分。蛋白質、脂肪、維生素和微量元素對維持人體健康有重要作用，已證明芡實是保健良藥。宋代大文豪蘇東坡晚年身體依然健康，面色紅潤，思維敏捷。根據他在書中的記述，他主要得益於幾十年來每天吃煮熟的芡實，所以腰腿結實，走路有力。我們之所以提倡秋天吃芡實，是因為它可以調節夏天消耗的脾胃功能。脾胃充實後，多吃補藥或不易消化的補藥，會使人體適應，對身體有益。
玉竹:味甘、性平，有滋陰潤肺、益胃生津的作用；是滋陰生津的佳品。該產品單獨使用時有效。如《外臺秘笈》中，取玉竹150g，煮汁飲用，用於陰虛發熱，口幹，小便短澀。
蘆筍:味甘、苦，性寒，有清肺降火、滋陰潤燥之功。《神農本草經》上說:“久服強身，益氣延年。”《日華子本草》說:“潤五臟，益肌膚，享氣色，補五株七傷。”在這裏，也說明了蘆筍還有潤膚、養顏、健身、延年益壽的作用。蘆筍單獨使用是有效的。如《吃法平常》中，蘆筍糊是用鮮蘆筍汁搗碎制成，每次早晚各壹勺空腹溫酒服用，長期服用可益氣益壽。根據現代研究，蘆筍根含有天冬氨酸(天冬酰胺)、粘液、B&；#0;& amp#0;明膠醇和5-甲氧基甲基糠醛含有甾體皂甙作為苦味成分。其藥理具有抗菌和抗腫瘤作用。
除了以上可以作為秋季進補的藥物之外，還有壹些中成藥，比如如下:
黃精糖漿主要由黃精、薏苡仁、沙參組成，具有健脾補肺、生津止渴、強腎健胃的作用，對肺虛咳嗽、脾腎虛弱、腰膝酸軟、四肢無力等癥有相當療效。壹天三次，每次20毫升。
復方蜂乳:主要由太子參、黨參、制首烏、枸杞子、麥冬、當歸等組成。它是壹種優良的滋補營養品，具有補氣血、滋陰潤肺、益肝強腎、健胃生津的功能，主要用於治療氣虛血衰、肺瘺、氣喘咳嗽、津液不足、肺腎兩虛、體虛乏力、食欲不振、神經衰弱、類風濕性關節炎等。每天早上空腹服用五毫升，每毫升含新鮮蜂王漿40毫克，用溫水送服。
中國林蛙神精:它含有30%的中國林蛙，50%的人參，20%的人參糖漿。本品精選吉林長白山特產人參精華，經現代科學提取方法精制而成的高級滋補口服液，具有潤肺補虛、養血養顏、增肌促發育的功效。可用於治療神經衰弱、病中虛弱、肺虛咳嗽、體虛虛弱、氣血失調。早上起床後和睡前各服壹片(壹安瓿10 ml)。
復方胎盤片:主要成分為胎盤粉16，黨參、黃芪各200克，陳皮、麥芽各50克。具有補氣血的作用，適用於血虛、頭暈、乏力、虛弱。壹天三次，每次4片，用溫水送服。
人參健脾丸:主要由黨參、白術、陳皮、枳實各150克，山楂各150克組成。具有健脾消食的作用，主要用於治療脾胃虛弱、脘腹脹滿、食欲不振等引起的消化不良。每日兩次，15g溫開水送服。
生脈飲:主要由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣生津的作用，用於治療氣虛津傷所致的體倦多汗、氣短心悸、口幹氣喘咳嗽等癥。口服安瓿，每支10毫升，壹日三次。
玉苓膏:桂圓肉30g，西洋參3g，白糖3g，放在瓷碗裏蒸，能大大補氣血，克服腎氣。心脾兩虛、氣血不足、體質虛弱者皆可服用。用開水沖壹勺。
上面提到的各種中成藥都可以在秋季選用，以消除燥熱對人體的侵襲。即使沒有口幹舌燥造成的津液傷害，也可以少量使用。但由於滋陰藥物厚膩，凡是脾胃虛弱者，應先調理脾胃。
提醒妳:秋季中醫養生來自網絡。使用前請遵醫囑。