現在介紹壹個很簡單的止咳化痰的方法，就是白蘿蔔橄欖榨汁即可，簡單快捷方便。..
在寒冷幹燥的冬季，經常會出現咽幹、咳痰的情況。每天喝白蘿蔔汁可以緩解咽喉痛，嚼生白蘿蔔片還可以止咳化痰。
白蘿蔔含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高8到10倍。此外，由於白蘿蔔含有澱粉酶和粗纖維，還具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。白蘿蔔性味甘涼，有化痰清熱、解郁解毒、舒中下氣的作用。現代醫學研究表明，白蘿蔔具有抗癌作用。在臨床藥膳療法的應用中也觀察到，各種用蘿蔔烹制的菜肴，如果經常食用，確實有抗癌作用。
橄欖又名“青果”，是中國特有的珍貴水果，有“中國橄欖”的美譽。我有橄欖。
中國自古入藥，味酸甜，性平。專治清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，開胃降氣。摩登時代
醫學研究發現，橄欖有壹定的抗癌作用；在臨床應用中，橄欖主要出現在肺癌治療後。
口幹心煩，咽喉腫痛，聲音嘶啞，咳嗽咯血都有很好的治療效果。
橄欖白蘿蔔熬制的飲湯，清肺化痰效果更明顯，作用溫和持久。
長期服用，特別適用於中老年肺癌患者及其治療後出現的痰熱咳嗽、痰瘀互結等癥狀。