也許是因為後悔，也許是因為思念，甚至是因為委屈，精神瀕臨崩潰。前幾天壹直在吃中藥，西藥，甚至壹些偏方。我因為自己的心情成功毀了這個身體。中醫說我的名字叫“抑郁成就”。第壹次看到這個詞，是在《中國古代文學觀》裏。現在終於體會到不壹樣的痛了。
抑郁癥日積月累，會對壹個人的肝脾味覺造成不同程度的損害。積累的抑郁也會讓妳養成壹些壞習慣，比如抽煙喝酒，這些都是我們發泄情緒的好方法，也是破壞我們免疫系統最有效的手段。這樣，人的心情都不好了，身體怎麽可能好？妳對生活的熱情，對工作和學習的專註度也會壹天天下降。所以抑郁癥肯定不是空穴來風，而是有壹定科學依據的。
人與人相處，難免會有矛盾，發生矛盾，難免會說壹些傷人的話。雖然這些話大多是氣話，但壹旦聽到更多傷人的話，就會對壹些人感到難過，選擇離開。朋友、同學、戀人甚至父母都會在內心深處造成無法治愈的創傷。
人們也會整天變得沮喪。不管他們怎麽想，都找不到好的出口。他們只能獨自忍受痛苦，獨自舔舐傷口。傷口可能會感染，惡化，然後抑郁的情緒會逐漸轉變成真正的疾病。
抑郁癥是怎麽來的？心裏什麽都不開心，不能有效發泄，肚子裏全是苦水。久而久之，我的身體會崩潰，甚至有自殺的傾向。所以，壹定不要把心中的郁悶“存”起來，及時發泄出來，讓身心健康。這不是說說而已，這是事實。