小葉增生的癥狀
小葉增生是女性常見的乳腺疾病。乳房疼痛和腫塊是本病的主要臨床表現，部分本病患者會出現月經不調。
1.乳房疼痛:常為腫脹或刺痛，多見於壹側，有的也有雙側疼痛。疼痛可放射至腋窩、胸部、肩部、上肢，疼痛嚴重者不宜觸摸，甚至影響日常生活和工作。
乳房脹痛往往在月經前幾天出現或加重，月經後明顯緩解或消失，但也有少數人。
出現在月經來潮後壹周左右。痛苦也會隨著情緒的變化而波動。這種與月經周期和情緒變化有關的疼痛是乳腺增生臨床表現的主要特征。
2.乳房腫塊:腫塊可發生在壹側或兩側乳房，單個或多個，通常發生在乳房外側和上方，也可見於其他象限。腫塊的形狀有塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等。其中以腫塊最常見，腫塊邊界不明顯，質地中等或略硬有韌性，活動不與周圍組織粘連，有壓痛，腫塊大小不壹，小腫塊大如壹粒小米。
3、乳頭溢液:少數患者可有乳頭溢液，為自發性溢液，稻草黃色或褐色漿液性分泌物。
4、月經失調:此病患者還可見月經前後月經不調，量少或色淡，可伴有痛經。
5、情緒變化:患者往往情緒感受不佳或煩躁易怒，每次生氣、緊張或勞累時加重。
小葉增生的原因
小葉增生的主要原因是內分泌激素失調，飲食不當，情緒緊張，性生活不和諧，都會導致這種疾病。
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織的增生，主要原因是內分泌激素失調。現代醫學認為，性生活、飲食、生活環境和遺傳因素是導致乳腺疾病的主要原因。
1，內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增加，是乳腺增生的重要原因。育齡婦女的乳腺受卵巢內分泌控制。卵巢功能壹旦受到某些因素的影響，就會影響女性體內雌孕激素分泌失衡或分泌節律紊亂，引起乳腺組織增生。
2.情緒和其他精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足也會引起乳腺增生，而這些不良因素又會加重已有的乳腺增生癥狀。
3.人為因素或不良生活習慣:女性高齡不孕、性別比失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，導致乳房正常的、周期性的生理活動。穿緊身胸罩或緊身內衣等。
4.飲食結構不合理。比如高脂肪高能量的飲食導致脂肪攝入過多，飲酒、吸煙等不良生活習慣都會誘發乳腺疾病。
5.長期服用含雌激素的保健品和避孕藥。長期過量攝入雌激素會導致內分泌失調。很多愛美的女性使用壹些含有激素的美容產品，壹些人工飼養的水產品和家禽使用的飼料也含有激素。長期食用還會導致乳腺疾病。
小葉增生檢查
醫生壹般可以通過觸摸乳房，觀察腫塊來判斷小葉增生，患者可以通過b超來確診。
乳腺增生的檢查方法
1，自檢
乳腺增生檢查的時間應該在月經後壹周，因為月經前乳腺組織充血，會使整個乳房腫脹，容易出錯。
在檢查中，要特別註意所有實際出現的、在同壹個位置上壹兩個月的腫塊。但乳腺腫塊90%左右是良性的，在激素的作用下隨時都可能出現良性腫塊，尤其是月經前後。
2、醫生觸診
30歲以後的女性可以每年做壹次，這是專業乳腺檢查的第壹步。檢查內容包括:觀察乳房發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相近，兩側乳頭是否在同壹水平，乳頭是否回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚顏色如何，有無水腫、橘皮樣變性，有無紅腫等炎癥表現，乳房區淺靜脈是否充盈生氣。
檢查當天最好穿開衫衣服，方便檢查。檢查過程中，無論是站著還是坐著，面對醫生時都要盡量放松，這樣醫生才能得到準確的檢查結果。醫生通常用中間的三個手指觸摸，從乳暈周圍開始，順時針方向呈螺旋狀擴展，直到整個乳房組織。如果哺乳期發現腫塊，要等到斷奶後再做進壹步檢查。
3.紅外掃描
紅外掃描尤其適用於孕婦和哺乳期婦女的篩查。
這種檢查主要是利用正常組織與病變組織紅外吸收率的差異，顯示透光、暗光等不同灰度圖像來診斷乳腺疾病。
由於這種檢查速度快，無放射性，所以在體檢中常作為乳腺疾病的初級篩查檢查。這項檢查雖然不屬於乳腺的專業檢查，但仍然可以作為乳腺病變的檢查手段。
小葉增生怎麽辦？
目前小葉增生的治療方法有手術、藥物、按摩等，要根據患者的病情進行治療。
1，中醫治療方法
傳統中醫療法:
①將鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當於生藥量0.5g，每次6片，每日3次。
②將鹿角頭角盤提取物制成註射劑，每次於月經前10-15天服藥，每日2次，每次2ml肌肉註射，月經來時停藥。兩個周期的註射量為65438±0。
③取核桃1，八角1，飯前嚼碎，每日三次吞服，連續服用1個月，治療此病輕癥。
2、西醫治療方法
(1)藥物療法
絕經前疼痛明顯時，可在月經前服用甲基睪丸素1 5mg，每日三次；也可以每天口服黃體酮5 ~ 10mg；月經前7 ~ 10天服用。
在醫生指導下治療:西藥含5%碘化鉀，疼痛嚴重者可嘗試甲基睪丸素，在月經前壹周內口服，避免進壹步擾亂人體激素間的微妙平衡。
(2)按摩方法
(1)按摩:患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患部乳房上撒些爽身粉或少許石蠟油，然後用手和手掌從乳房周圍沿乳腺導管向乳頭方向輕輕推壓50 ~ 100次。
(2)揉捏按壓法:將手掌的大魚際或魚際敷於患處，並輕輕按摩腫痛處。揉捏按壓硬的部分幾次，直到腫塊變軟。
(3)揉、捏、握:用右手五指抓住患側乳房，揉、松壹次，重復操作10 ~ 15次。用左手輕拉乳頭數次，使乳頭處的乳管擴張。
小葉增生吃什麽好？
小葉增生患者應多吃增強免疫力的食物，如黑木耳、蘑菇、桑葚、南瓜、洋蔥、紅豆等，多吃五谷雜糧。
小葉增生患者應食用以下食物:
1，抗乳腺癌食物:海馬、螃蟹、文蛤、牡蠣、海帶、蘆筍、菜花等。
2.提高人體免疫力的食物:如黑木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、西紅柿、桑葚、獼猴桃、洋蔥、山藥等。
3、腫脹患者，宜吃茴香、蔥花、蝦仁、橘餅、柚子等。
4、多吃粗糧，如粗米、玉米、全谷類，少吃精米、精制面條；常吃營養豐富的幹果籽如葵花籽、芝麻、南瓜子、西瓜籽、花生、核桃、杏幹、杏仁、葡萄幹等。
乳腺增生患者推薦食譜:
1.海帶鱉甲豬肉湯:海帶65g(清水洗凈去雜，浸泡後切塊)，鱉甲65g(碎)，瘦豬肉65g，用* * *煮熟，用適量鹽和香油調味。
2、山楂橙餅茶:生山楂10克，7個橙餅用開水浸泡，待茶熱時，加入蜂蜜1-2勺，當茶常吃。
3、鹿角盤:將鹿角盤研成粉末，每次5克用水沖服，每日2次。
4、蘿蔔拌海蜇皮:將白蘿蔔洗凈，切成細絲，用2克精鹽調勻。海蜇皮切絲，先用冷水沖洗，再用冷水沖洗，擠幹，與蘿蔔絲在碗中拌勻。炒鍋燒熱，加入50毫升植物油燒熱，放入蔥花炒香，趁熱倒入碗中，加入5克白糖和10毫升香油拌勻。
預防小葉增生
規律的生活，規律的性交，多運動，做好乳房護理，可以預防小葉增生等乳腺疾病。
1、情緒穩定，保持良好的心情:情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，導致孕酮減少，使雌激素比較高，導致乳腺小葉增生。避免情緒波動，更不用說長期精神抑郁，尤其是在經前期。
2、保證營養均衡:少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過多的滋補品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇等。
3.禁止濫用含雌激素的避孕藥和美容產品。有些女性長期使用含有雌激素的面霜進行皮膚美容，長期使用會誘發乳腺小葉增生。所以不要長期使用含有激素的化妝品；不吃含激素的滋補品，不用激素類藥物；
4、適時婚育，保持和諧的性生活:懷孕、哺乳是乳腺功能的生理調節，因此，適時婚育、哺乳對乳腺有益；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳期的女性，容易出現乳腺小葉增生。
性生活時，乳房會發生周期性變化:性興奮期，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性愛持續期間，乳暈充血，乳頭勃起；在高潮時，這些變化也達到頂峰；高潮後乳暈充血迅速消退，壹刻鐘後增大的乳房逐漸恢復。
5、做好避孕工作，避免流產:懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。如果流產，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，容易形成小葉增生。
6.定期檢查:壹旦發現乳房有腫塊、月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象，應及時到專科醫院檢查，以防隱患。