妳通常少吃油膩的食物，多吃水果。洗澡時，請人用磨砂膏或細鹽給妳按摩。
用去油洗滌洗澡。這也是體內油脂過多的原因。應該是內部調整。
■痘痘大多是兩個原因造成的。壹個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺太發達，皮脂分泌太旺盛。如果毛孔是
堵塞或者其他原因導致油脂排出不暢，然後皮脂腺繼續分泌，皮脂堆積在毛孔裏，突起，變成痘痘。
■還有壹個原因是體內激素分泌不平衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期比較常見。激素分泌不平衡也會間接
導致皮脂分泌過多，進壹步加重了痘痘的病情。皮膚護理:8種去黑頭秘方的用戶體驗
可能大家都掌握了很多去黑頭的方法，但是哪種方法才是真正適合自己的呢？這些方法的優缺點是什麽？我們將為您壹壹分析！
首先，使用淚膜和鼻貼
優點:撕了的鼻貼自然涼，帶撕膜更是雪上加霜。這些眼淚可以撕出很多臟東西。
缺點:但是回來不久，毛孔越來越大。
網友反映，這種方法並不能真正去除臉上所有的黑頭，但是會留下所有的黑頭，而且撕下來很疼，毛孔也大，鼻子也紅，需要拍頭部收縮水分。
第二，鹽和牛奶去除黑頭
最好用沒用過的鹽，剛打開的時候可以單獨裝在小瓶子裏；每次將4~5滴牛奶與鹽混合，在鹽的半溶解狀態下開始按摩；然後塗在鼻子和下巴上。小心，不要放太多水，會流得到處都是。
網友反映這種方法只能產生大顆粒，還是不頑固。還不錯，不會有死皮，會有滑嫩的感覺。輕輕按摩，會有刺痛，但不能太頻繁使用，不然臉幹了會脫皮。
三、美容院專業選擇
有的是用痘痘針挑的，有的是用小吸盤之類的儀器吸的。
網友反映費用高，美容院參差不齊，第壹次不敢找美容院，說白了就是先蒸，再塗衍生液，再吸，挑針。而且毛孔會變大。
四、“嬰兒油”按摩法(幹性皮膚推薦)
優點:精心按摩，半小時就能壹個個按下去，很有成就感。
缺點:但是洗起來太油膩，連續使用容易堵塞毛孔，長很多紅疙瘩，得不償失。
五、細膚精華+黑頭衍生液+細膚潔面乳
優點:按照說明，不洗臉先按摩，只需要幾分鐘就能感覺到顆粒出來。然後用洗面奶洗臉。它是凝結狀的泡沫，很涼爽。還不錯。然後清新肌膚，把精華擦在T區。
推薦理由:完美的黑頭引流液是我用了無數次引流液後內心的總結。價格適中(68元)，刺激程度基本可以忽略不計。
缺點:皮膚有耐藥性，剛開始還好，時間長了就沒效果了。有的人因為膚質不同，沒有效果。
六、用黑頭抽吸機
優點:專業去黑頭工具，更徹底。
缺點:用後清理起來比較麻煩。
網友舉報:我用菲利普的，吸孔比較大，吸不出東西，有點疼。用了這個，我還得用針挑。吸嘴用完後壹定要清洗幹凈，用酒精浸泡，否則會被細菌汙染。
七、去黑鼻貼diy
操作如下:準備打壹個雞蛋，取蛋白備用。準備壹張面巾紙，因為壹張是兩層，打開取單層即可。準備壹壺熱水。
先用熱水蒸臉5分鐘，然後把蛋白塗在鼻子上，貼在壹張面巾紙上，再塗上蛋白讓紙充分濕潤。等待30分鐘，讓紙完全幹燥後再揭開。
優點:方便、簡單、成本低。
網友報道:有的MM也會奇怪為什麽要用面巾紙而不用化妝棉，因為壹般的化妝棉比較厚，而且浮力不好，不太好被面巾紙吸收。
八、用珍珠粉去黑頭。
具體做法:將適量珍珠粉放入小碟中，加入適量水，將珍珠粉調成糊狀。珍珠粉均勻地塗在臉上。用按摩的方法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉幹了，再用清水洗凈臉。
優點:方便、簡單、成本低。
網友反映珍珠粉可以很好的去除老化角質和黑頭，壹周可以用兩次。能很好的去除老化角質和黑頭。而且美白效果很好。珍珠富含鈣、鎂、磷、鋅、鉬、鍺等微量元素，以及18種氨基酸(其中七種為必需氨基酸，即必須從外界攝取，人體無法合成的氨基酸)、多種短肽、B族維生素和抗衰老卟啉。偶然的長生鳥