桑葉泡水很受歡迎，因為它有美容養顏的功效。桑葉富含多種物質，能有效滋潤皮膚，配合泡水，還能祛風清熱，促進身體排毒。臉上有壹些小癥狀，比如油，斑，痘痘，甚至粉刺。經常喝桑葉水也可以消除這些癥狀。
我們的身體長痘痘甚至粉刺，其實和內分泌有關。內分泌失調主要是脾胃和作息引起的。身體積熱受潮，臉上就會長痘痘。桑葉泡水可以有效清熱解毒，同時桑葉泡水還可以有效緩解疲勞，解決皮膚痘痘問題。
2.抗炎作用
根據最新的醫學研究，桑葉中含有的物質還具有抗炎作用。如果身體意外出現炎癥癥狀，可以適量服用桑葉，達到消炎的效果。多喝桑葉水通常有壹定的預防炎癥的作用。
3、降三高
桑葉泡水還有壹個非常受中老年人歡迎的作用，就是降三高。眾所周知，現在社會上三高的人越來越多，年齡也越來越低。“三高”是對人體體重危害極大的癥狀，桑葉中所含的生物堿、氨基酸、多糖等成分壹旦被人體吸收，可明顯降低血糖、血壓、血脂。
桑葉還有很好的保健功能，所以用清水泡桑葉非常適合“三高”人群。
4.頭昏眼花
很多人工作忙，不註意身體，容易出現頭暈等癥狀。桑葉對於治療頭暈非常有用，因為桑葉可以平肝陽，清肝明目，使人精力更加充沛，還可以緩解頭暈目眩，目赤等癥狀。為什麽人會有頭暈的癥狀？正是因為肝陰不足，所以桑葉可以和黑芝麻、女貞子、枸杞壹起服用，可以使身體恢復得很好。
5.治療風熱感冒
桑葉還有治療風熱感冒的作用。桑葉入肺、肝經。桑葉入體後有很好的散風熱作用，常用於外感風熱的治療。喝桑葉茶可以對發燒、喉嚨痛等癥狀起到有效的作用。再配合金銀花、菊花或薄荷，對肺燥、肺熱也能有很好的治療作用。
6.治療便秘
桑葉富含多種物質，包括多種礦物質，可以補充身體缺乏的營養物質。被人體吸收後，能起到通便的作用，是便秘患者的福音。當然，桑葉可以用於美容養顏，這很大程度上是因為桑葉泡水可以讓身體排出多余的毒素和垃圾，讓皮膚更好，讓身體更健康。
7、攣縮的效果。
如果身體有肢體或肢體痙攣，可將桑葉泡水或煎煮後用藥液服用，對解除攣縮，緩解身體不適有很好的效果。