長時間聽低壓力的音樂，會興奮交感神經，阻礙循環。如果臉部容易浮腫，就不要聽“過度”的音樂，而要聽比較柔和的音樂。但在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體容易緊張，面部浮腫。所以室內最好使用較柔和的光源。
瘦臉小偏方二、找到咬肌，瘦臉比較容易。
咬肌位於下頜後方，是咀嚼肌的壹部分，當嘴閉合時可以移動。如果平時運動少，多余的水分就會堆積在身邊，所以我們建議妳在吃飯的時候充分咀嚼每壹口食物，做壹個按摩收緊下巴周圍的面部曲線，從而達到減肥的效果。
1.雙手握拳，放在下巴後面靠近根部的咬肌上，手指第壹、二關節之間靠近臉部的部位按壓，拇指伸出按壓在顴骨最後的位置，然後輕輕用力，第壹、二關節按壓，用伸出的拇指腹打圈按摩10次。
2.大拇指打圈按摩後，雙手保持緊握，手指第壹、二關節之間的部分貼在下巴背面。然後輕輕按壓，對咬肌施加壓力，力度會逐漸加大，按摩後再慢慢釋放。重復10次。
瘦臉小偏方三、芹菜牛奶汁可以瘦臉減肥。
牛奶有美白作用，芹菜有促進消化、降血脂的作用。兩者結合做出來的芹菜奶汁，燃脂效果很好，瘦臉是自然而然的事情。就像經常喝芹菜牛奶汁壹樣簡單，美白消脂，做壹個健康的水果美人。
瘦臉小偏方4。每天壹個相當苗條的瘦臉水果。
使用瘦臉產品也是壹個很好的減肥方法，但是目前瘦臉產品很多，選擇高效、安全、健康可靠的產品才是關鍵。瘦臉果是以水果為主的瘦臉產品，口碑很好。它不僅味道和形狀像李子，而且還提取了羅梅羅、普洱茶、黃金梅和荷葉堿等天然植物成分，有利於燃燒脂肪和清除毒素。通過全新的“面部滲透”技術，這些成分在妳咀嚼的時候直接滲透到面部肌膚，從而達到更高效、更專業的瘦臉效果。另外，瘦臉果是單個包裝，攜帶方便，不用沖泡。每天晚飯後半小時嚼壹顆，很容易瘦成瓜子臉。