材料:鮮蓮藕500g，山楂餅150g，桂花醬25g，糖適量。
做法:將新鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，取出放涼。山裏紅餅用刀壓成泥，拌上桂花醬和白糖，倒入藕孔，切片，食用。
功效:具有開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高血脂患者。
2.壹種養胃的小吃——魚珠燜鴨
原料:玉竹50g、沙參50g、1老鴨、姜、蔥、味精、鹽等調味品。
做法:老鴨宰殺後，去毛、去內臟，洗凈，放入砂鍋；放入沙參和玉竹，加入適量的水。先用武火煮沸，再用文火煨1小時以上，直至鴨肉爛透。去渣，加調料，然後熬湯。帶保暖的衣服，吃肉，喝湯，陪吃。
功效:慢性胃炎胃陰不足，胃脘隱痛，口幹咽燥，便秘等。
3.養胃零食——花生養胃粥
原料:花生45g，山藥30g，粳米100g，冰糖適量。
做法:先將山藥去皮，洗凈，切片，切成米粒。將花生用開水浸泡1-2分鐘，趁熱去皮，取出後搗碎至米粒大小。將拋光的粳米洗凈，與花生、山藥屑壹起放入鍋中，加水煮熟。先用大火煮至水開，再換成小火煮至米粥熟透。在此期間，不時朝同壹個方向攪拌，以避免大米、花生和山藥粘在壹起。粥煮好後加入冰糖即可食用。1.壹種養胃小吃——蓮藕山楂糕
材料:鮮蓮藕500g，山楂餅150g，桂花醬25g，糖適量。
做法:將新鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，取出放涼。山裏紅餅用刀壓成泥，拌上桂花醬和白糖，倒入藕孔，切片，食用。
功效:具有開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高血脂患者。
2.壹種養胃的小吃——魚珠燜鴨
原料:玉竹50g、沙參50g、1老鴨、姜、蔥、味精、鹽等調味品。
做法:老鴨宰殺後，去毛、去內臟，洗凈，放入砂鍋；放入沙參和玉竹，加入適量的水。先用武火煮沸，再用文火煨1小時以上，直至鴨肉爛透。去渣，加調料，然後熬湯。帶保暖的衣服，吃肉，喝湯，陪吃。
功效:慢性胃炎胃陰不足，胃脘隱痛，口幹咽燥，便秘等。
3.養胃零食——花生養胃粥
原料:花生45g，山藥30g，粳米100g，冰糖適量。
做法:先將山藥去皮，洗凈，切片，切成米粒。將花生用開水浸泡1-2分鐘，趁熱去皮，取出後搗碎至米粒大小。將拋光的粳米洗凈，與花生、山藥屑壹起放入鍋中，加水煮熟。先用大火煮至水開，再換成小火煮至米粥熟透。在此期間，不時朝同壹個方向攪拌，以避免大米、花生和山藥粘在壹起。粥煮好後加入冰糖即可食用。1.壹種養胃小吃——蓮藕山楂糕
材料:鮮蓮藕500g，山楂餅150g，桂花醬25g，糖適量。
做法:將新鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，取出放涼。山裏紅餅用刀壓成泥，拌上桂花醬和白糖，倒入藕孔，切片，食用。
功效:具有開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高血脂患者。
2.壹種養胃的小吃——魚珠燜鴨
原料:玉竹50g、沙參50g、1老鴨、姜、蔥、味精、鹽等調味品。
做法:老鴨宰殺後，去毛、去內臟，洗凈，放入砂鍋；放入沙參和玉竹，加入適量的水。先用武火煮沸，再用文火煨1小時以上，直至鴨肉爛透。去渣，加調料，然後熬湯。帶保暖的衣服，吃肉，喝湯，陪吃。
功效:慢性胃炎胃陰不足，胃脘隱痛，口幹咽燥，便秘等。
3.養胃零食——花生養胃粥
原料:花生45g，山藥30g，粳米100g，冰糖適量。
做法:先將山藥去皮，洗凈，切片，切成米粒。將花生用開水浸泡1-2分鐘，趁熱去皮，取出後搗碎至米粒大小。將拋光的粳米洗凈，與花生、山藥屑壹起放入鍋中，加水煮熟。先用大火煮至水開，再換成小火煮至米粥熟透。在此期間，不時朝同壹個方向攪拌，以避免大米、花生和山藥粘在壹起。粥煮好後加入冰糖即可食用。