流鼻血吃什麽食物？蓮藕:發燒口渴嚴重時，可以喝新鮮的蓮藕汁退燒解渴。對於沒有特殊外因的鼻出血患者，用小玻璃杯裝新鮮蓮藕汁，每天喝1 ~ 2次，也能收到效果。藕節也是止血的特效藥。女子崩漏，可用蓮藕結、紅糖煎服。
南瓜:南瓜中所含的鋅能直接影響成熟紅細胞的功能；鐵是制造血紅蛋白的基本微量元素，血紅蛋白是補血的良好原料。
3紅棗:經常流鼻血勢必造成身體虛弱，失血嚴重，而紅棗又以養血益氣的功能著稱。所以經常流鼻血的患者不妨多吃點紅棗，既能補充妳流失的血液，又能補氣養顏。為什麽不呢？
4花生:花生又名長壽果，富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，能幫助疏通血管。花生可以緩解部分凝血機制不良導致的流鼻血。無紅衣花生可增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子缺陷，故有促凝作用。
5黑芝麻:黑芝麻味甘、性平，有滋補肝腎、養血潤燥的作用。現代醫學研究表明，黑芝麻含有蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素，能延緩衰老。黑芝麻中的鐵可以預防貧血，維生素E可以促進血液循環，從而提高免疫力。
6銀耳:將銀耳、綠豆用水浸泡，將銀耳撕成小塊，濾幹備用。將銀耳、綠豆和2000毫升左右的水壹起放入鍋中，大火燒開，然後轉小火燉30分鐘。煮的過程中註意攪拌和水量。綠豆煮軟後，關火加入適量冰糖，溶解後攪拌均勻即可食用。
註意事項流鼻血是小事，但如果經常流鼻血，大家都會註意的。建議妳去醫院做壹個詳細的檢查，找出是什麽原因造成的，這樣妳就放心了。