1.對於男性來說,久坐會影響陰莖,所以患者要多註意鍛煉。專家指出,勤於走路的男性勃起功能障礙的發生率只有習慣長時間坐著的男性的壹半。所以,他老婆還不如讓他走的越遠越好。如果實在沒有時間,經常爬樓梯也是不錯的選擇。
2、男性陰莖的保養就是要有充足的睡眠時間,壹定要多註意休息,不要熬夜。為了他長期的性健康,放棄這個要求是值得付出的犧牲。根據相關生理學家的大量調查發現,睡眠充足的男性比長期睡眠不足的男性勃起和堅持時間更長。
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3、更多的營養,也是男性陰莖的保養,繁忙的工作使得很多男性選擇快餐來處理事情,而快餐的通病就是高脂肪高熱量。因此,妻子不妨在早餐和晚餐時有意識地多給他吃些低脂食物,如魚、肉、蝦、竹筍、綠葉蔬菜、蘿蔔、低脂或脫脂牛奶以及各種水果。如果他中午不得不在外面吃快餐,不妨在包裏放壹個蘋果或者壹杯低脂酸奶。
4.最後也是最重要的壹點,合理安排新的生活。因為男性沈重的工作壓力,他的性趣被壓抑,甚至對自己的信心不足。妻子要充當他的減壓器,讓他下班後迅速放松,比如做壹些運動、娛樂、洗個熱水澡等等。等他真正快速放松身心,然後投入到性生活中,就會好很多。
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通過對男性如何保養陰莖的詳細介紹,相信男性患者朋友們也有了大致的了解,最後提醒患者朋友們保護好自己的陰莖。如果有什麽問題,要及時去正規醫院治療。如果您有任何其他問題,您可以聯系免費的在線專家,他們會耐心地回答您的問題。