1，凍瘡
凍傷是皮膚小血管的壹種疼痛炎癥。是低溫環境下小血管對突然快速升溫的反應，比如冬天剛從屋裏回來就在火堆旁烤手或者用熱水洗手。。凍傷會導致四肢(如腳趾、手指、耳朵和鼻子)瘙癢、紅斑、腫脹和水泡。如下圖。
如果妳接受適當的治療，凍瘡通常會在兩周內痊愈。典型的治療方法包括使用洗液和藥物。
雖然凍瘡通常不會對患處造成永久性傷害，但如果不治療，可能會造成嚴重傷害。
凍瘡最好的護理方法是防止患處惡化。通常情況下，減少暴露在寒冷環境中的時間，多穿衣服，遮蓋暴露的皮膚，可以避免疾病的發展。
2.凍瘡的癥狀和體征
通常包括:
患處皮膚表面出現小而癢的紅斑；
可能起泡；
皮膚出現炎癥；
患處有燒灼感；
腫脹；
患處皮膚顏色由紅色變為藍紫色，並伴有疼痛；
可能出現潰瘍；
3.什麽情況下應該去看醫生？
部分輕度凍瘡患者不需要看醫生，只需使用含有皮脂類固醇的洗手液即可止痛止癢。但是如果患處疼痛嚴重或者患處看起來很嚴重，醫生的治療會更有效。另外，如果患處感染或者2周內沒有好轉，就要去看醫生。
如果血液循環不良或患有糖尿病，凍傷後應立即就醫，預防可能出現的並發癥。
3、凍瘡的原因
凍傷通常是身體對寒冷的異常反應。
如果寒冷環境下的皮膚受熱過快，比如直接在火爐或爐火前暖手，手上就容易出現凍傷。因為外界環境的溫度下降和快速升溫會導致皮膚內的小血管擴張過快和與之相連的大血管不能及時協調，從而產生“瓶頸效應”，使血液的某些成分滲入鄰近組織。
然而，上述現象在特定人群中發生的確切原因仍不得而知。
4.凍瘡的危險因素
因為凍瘡是身體對寒冷環境的壹種異常反應，當皮膚暴露在任何寒冷的環境中，都有發生凍瘡的風險。
有趣的是，在氣候寒冷幹燥的國家，人們不太可能凍傷。這可能是因為氣候的原因，這些國家的生活設施和衣服禦寒能力更強。
另外，皮膚受到的異常壓力，比如鞋子緊，小姐姐腳上生了凍瘡，估計跟當時的棉鞋不夠保暖有關，或者她的腳，愛出汗，出汗容易受涼。或者腳上的拇指囊腫可能引起或加重凍瘡。
血液循環不良或對外界環境溫度變化過度敏感的人更容易凍傷。
還有，女性比男性更容易凍傷，原因不明。
5.凍瘡引起的並發癥
如果受影響的區域出現水泡，凍傷可能會引起並發癥。如果出現並發癥，受影響的地區可能會潰瘍和感染。如果患處被感染，不僅會感到疼痛，如果不治療還會有潛在的生命危險。所以，如果妳懷疑感染，最好去看醫生。
6.凍瘡的治療
凍瘡的治療通常簡單且無痛。
皮質類固醇軟膏可用於早期凍瘡癥狀。可以緩解患處的癢和腫的癥狀。醫生有時會使用壹種名為硝苯地平的藥物來治療凍瘡。因為它可以幫助擴張血管。然而，由於其療效壹般，醫生正在尋找其他替代藥物。
如果受影響的皮膚受損，治療還應包括清潔傷口和防止感染。
在接受相應的治療後，凍瘡通常會在2周內痊愈。治療過程中，確保患處遠離火爐等高溫場所，但要使患處溫暖舒適。可以用洗手液止癢消腫。在腳上塗抹外用羊毛脂潤膚霜有助於減少熱量流失。如患處皮膚受損，應清洗患處，並塗普通抗生素軟膏，以防感染。還有，盡量避免撓癢癢的地方。
7.預防凍瘡
避免或減少冷暴露。
您可以通過以下方式做到這壹點:
合理著裝保暖；
在寒冷的季節，外出時覆蓋所有暴露的皮膚；
確保妳的手、腳和臉是溫暖的；
保持家居和工作場所舒適溫馨；
如果皮膚暴露在寒冷的環境中，要確保逐漸加熱，比如用溫水而不是過熱的水，或者搓手，比如電視上經常看到的雪。我覺得沒必要。只要是逐漸加熱而不是直接用火烤手或者用熱水洗手。因為快速加熱冰冷的皮膚會引起並加重凍瘡的癥狀