1，應多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮等。
燙傷會影響人體內的微量元素鋅，缺鋅會降低纖維細胞的功能。當纖維細胞的功能下降時，食物就不能正常吸收。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、青魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口感染，促進傷口愈合。
2.蛋白質應輔以豐富的食物，如肉、蛋、魚、奶等。
在飲食中加入蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染的機會。富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶和雞蛋。但是，我們應該註意每天的蛋白質含量，避免過量。可以多喝鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質易吸收的食物，有利於傷口細胞生長，加速愈合。
3、獼猴桃、橙子等水果
水果含有豐富的維生素C，可以促進傷口愈合。它存在於各種蔬菜水果中，棗和辣椒是維生素C的寶庫，另外膠原蛋白的合成需要維生素C，補充維生素C有助於皮膚傷口的愈合，提高人體免疫力。獼猴桃、橙子、柿子、蔬菜、紅薯含維生素C較多，可適當食用。
第二，燒傷後食用為宜。
1，辛辣食物
皮膚燒傷後不要吃辛辣食物。註意日常飲食的禁忌，飲食盡量清淡。皮膚燒傷後的孩子飲食盡量清淡，有助於傷口的愈合，可以有效避免皮膚疤痕的發生。如果日常護理不當，很可能會留下疤痕。
2.魚和蝦之類的海鮮
皮膚燒傷後最好不要吃魚蝦等海鮮。這類食物屬於毛發，容易導致皮膚結疤，嚴重影響傷口愈合。所以，孩子皮膚燒傷後千萬不要吃魚蝦等海鮮，否則會嚴重影響傷口愈合。
3、油膩食物
皮膚燒傷後不要吃太油膩的食物。盡量選擇清淡的食物。這期間可以吃壹些粥類食物和軟面。這些食物易於消化吸收，能為孩子提供所需的能量，有助於提高孩子的抗病能力，有效避免燒傷部位感染。
擴展數據:
燒傷後治療
1，皮膚燒傷做好傷口保護。
需要盡快采取相應的治療措施，減少外界不良因素的刺激，避免傷口的感染。孩子皮膚燒傷後，要保護好局部皮膚，及時換藥，可以減少燒傷對皮膚的傷害。
2.接受正規治療
燒傷很容易導致並發癥。因為皮膚嬌嫩，如果處理不當，很容易導致疤痕。定期治療可以有效避免在皮膚上留下疤痕。千萬不要給受傷部位塗抹醬油或吃堿性水進行治療。
3、註意日常飲食禁忌
壹旦發生皮膚燒傷，不僅要及時采取相應的治療措施，還要做好飲食護理，不要吃辛辣油膩的食物，盡量清淡飲食，多吃有利於傷口愈合的食物，這樣才能有效避免疤痕。
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